標題:
[健康資訊]
手指动动,止住胃痛
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作者:
XiaoTham
時間:
2009-3-2 07:00 PM
標題:
手指动动,止住胃痛
手指动动,止住胃痛
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来源:家庭医生上半月
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胃痛突然袭来,身边既没有药物,又没有医生,此时该怎么办?
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按几个穴位,即可做到迅速止痛。
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胃是很“娇气”的一个器官,主人吃错一点东西,或者吃的东西不对它的“脾气”,又或者主人自己生闷气等原因,胃都会和主人闹别扭,发脾气,常表现为胃痛。
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即使是身体健康的人,偶尔也会碰上胃闹别扭的时候。患有慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、胆结石、胆囊炎等疾病的人,受胃痛的折磨已是“家常便饭”了。只要他们稍不注意,如遭到风寒侵袭,或思虑劳累过度,或进食辛辣刺激(或寒凉)的食物,胃黏膜就会发难,用痉挛性的胃肠道剧烈疼痛向它的主人发出抗议。
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当这种强烈的疼痛突然袭来时,我们身边既没有药物,又没有医生,那该怎么办,就一直让它痛下去吗?
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不,当然不!胃痛,何须忍?我们只要知道一些穴位在哪里,对准按下去,胃痛就会迅速消失。当然,在治疗前,我们必须先弄清楚胃痛的性质。
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胃痛分为虚性胃痛和实性胃痛两种。虚性胃痛,用手按压,或用暖水袋捂之,疼痛可以减轻;实性胃痛(或肝气犯胃型的胃痛),则害怕被“关注”——拒绝按压,用暖水袋捂之,疼痛也不会减轻。同时,我们还要学会区分是真的胃痛,还是其他脏器引发的胃痛。胆囊炎、胆结石而致的疼痛,往往以右上腹部疼痛为主,同时可能伴有向右肩背放射的疼痛。知晓了这些简单的胃痛区分界线,以下的治疗方法就可以大概地对号入座:有针对性治疗才能有效。
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虚性胃痛(多因受凉,或吃了不易消化的冰冷食物而致) 用生姜一块(切碎)加一勺红糖,一碗水煮开(或开水冲泡),立即饮下,疼痛即可得到缓解。
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实性胃痛 直接用拇指按压中脘穴、天枢穴、足三里穴、内庭穴各三分钟。或用刮痧板(钱币、牛角梳的背面、瓷调羹亦可)刮拭上述穴位亦可。
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若是因恼怒生气而致的胃痛,加按内关、阳陵泉、太冲等穴,即可达到疏肝理气、止痛的效果。
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胆囊炎、胆结石而致的胃痛 在按压上述穴位之后,另加按压胆囊穴、肝胆俞穴即可。
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链接:取穴方法
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中脘穴:肚脐眼正中上四横指处。
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天枢穴:肚脐眼旁开两横指处。
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足三里:端坐位,屈膝垂足,外膝眼下四横指,距离胫骨约一横指的地方,就是此穴。
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内庭穴:在脚第二、三趾的趾缝正中略后一些(约半横指)的地方。
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内关穴:手掌向上,掌后第一横纹正中直上约两横指,两筋中间的地方。
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太冲穴:在大脚趾与第二趾的趾缝后约一横指处。
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阳陵泉:在膝关节外侧向下能摸到一小圆的骨突起,叫腓骨小头,在腓骨小头前面稍下一点的凹窝处就是本穴。
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胆囊穴:在阳陵泉下一横指处。
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作者:
hippy_123
時間:
2009-3-3 06:56 PM
感謝分享, 支持支持!
作者:
wongtaihau
時間:
2009-3-5 02:50 AM
多謝指引,想不到胃痛都有咁多種類!
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