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標題: [健康資訊] 吃得太甜会长痘痘 [打印本頁]

作者: 尛滊靤 時間: 2009-3-7 12:10 PM 標題: 吃得太甜会长痘痘

　　一群研究粉刺的日本科学家最近做了一个实验，他们找来1050位15－25岁的遭受青春痘困扰的男孩，研究者对他们进行了为期12周的跟踪调查，分成两组，一组每天吃含糖量高的食物，比如白面包、甜麦片、奶酪、面条等。而另一组男孩的食谱里则是鱼肉、全麦面包以及水果含糖低的食物。12周以后，吃了很多糖的男孩脸上的青春痘多了起来，而摄糖量小的那组男孩的皮肤状况则有了一些改善。少吃糖并不能完全祛痘，但至少能避免和控制，所以，专家建议，想拥有完美肌肤，还是少吃点甜食。

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