$ Q5 R/ l- l: o. U( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美容www3.tvboxnow.com2 S6 i& n& n$ F! I+ B+ u. x5 N
用剛煮熟的熱雞蛋在臉上滾幾分鐘，促使面部皮膚血管舒張，增強血液迴圈，皮膚吸收營養物質，再用冷水使毛孔和血管收縮，是簡單又經濟實惠的美容方式。 D: L* {' n/ E7 x 3 z. n9 R# K' y' U8 ^不再無精打采 8 u/ ~8 j, q+ Y& B* P7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果人體內缺乏維生素B2,人就會情緒抑鬱、終日懶洋洋，還經常感到全身無力。每天堅持吃一兩隻雞蛋，你很快就會變得精神煥發了。 ' X5 O" v6 Z- k& Z公仔箱論壇7 t! G, {& I& U0 S! ?- X. V6 ~
別丟了蛋黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h' X. W) W! S9 G7 F* F. a
只吃雞蛋中的蛋白部分，是一種非常不科學的吃法。蛋白中有一種會消耗人體的維生素H，總是只吃蛋白，皮膚可能會變差。而蛋黃不僅不會消耗維生素H，還可以幫助我們合成它。 - ?4 T' j5 J9 m3 m" e! P公仔箱論壇 - M( ]! t T2 u: X2 [公仔箱論壇伴侶八：核桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b) z4 I) M: j' H+ M
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一斤核桃的營養價值相當於5斤雞蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白質有對人體極為重要的賴氨酸，對大腦很有益。因此，工作壓力大而出現頭暈、健忘、心悸等症狀的人，不妨吃一些核桃試試。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z! E9 m. }: X8 u0 ]* [4 \* z
5 [6 u& y5 o) l% S7 A1 R* gwww3.tvboxnow.com潤膚 0 j9 v( r0 u, G( ]. N. E) N公仔箱論壇每天吃幾個核桃，或者喝加進核桃的粥，堅持一段時間，會感到皮膚細膩、滋潤了一些。 6 J" c7 x7 h; W# W" t4 X* F1 V/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i" b4 `1 m }& Y8 e. \
伴侶九：魚 / f. A n- T0 p) ?$ dtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com1 _) K) q2 N) T) h, Y3 e
吃出好心情tvb now,tvbnow,bttvb H) _7 L. _% {- a' _) D; B
魚中有一種特殊的脂肪酸，與人體大腦中的“開心激素”有關。所以人在感覺情緒低落時，有意識地多吃一些魚，心情會漸漸好起來。魚肉中富含鎂和硼，鎂有鎮靜效果，經常吃魚肉可以使緊張的情緒得到緩解。 7 X- \7 {) Y' B$ ?. P# ?5 u4 S B J公仔箱論壇9 E! [; Q6 x( h' H
煙民的福音 1 O, V @8 _: {& q4 |tvb now,tvbnow,bttvb動脈硬化的早期症狀之一就是內皮機能失調(即動脈無法擴張)，吸煙會引起內皮機能失調。但魚肉中的氨基酸可以防止動脈硬化。所以如果一時還戒不了煙，就多吃魚吧。 [( B! t+ v+ M- B5 k
. l: p( u) b& C- K' H伴侶十：橙子 / i( T. r& i# ]: s6 f+ R% M4 o: Jtvb now,tvbnow,bttvb / N- R r: q# G! J/ z [tvb now,tvbnow,bttvb防癌 0 y- B4 v7 O$ f% C0 n" dwww3.tvboxnow.com一個中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C，提高身體抵擋細菌侵害的能力。橙子能清除體內對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。所有的水果中，柑橘類所含的抗氧化物質最高，包括60多種黃酮類和17種類胡蘿蔔素。黃酮類物質具有抗炎症、強化血管和抑制凝血的作用。類胡蘿蔔素具有很強的抗氧化功效。這些成分使橙子對多種癌症的發生有抑制作用。公仔箱論壇/ l+ J) F& r' B0 m& h) P, s
