標題:
[健康資訊]
高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病風險，722守則做好血壓管理
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2023-1-16 02:02 AM
標題:
高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病風險，722守則做好血壓管理
18歲以上民眾每年至少量1次血壓
tvb now,tvbnow,bttvb3 @4 }' e( E6 B- ~6 G
www3.tvboxnow.com0 r' w& s8 {8 E1 w3 g
6 [- f+ {( p% c+ ^& e3 Y( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% h* h0 ]: g* W7 u6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病、心臟病風險，722守則做好血壓管理。
( f. R, {4 U+ ktvb now,tvbnow,bttvb
高血壓是沉默殺手，在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲，高血壓並非老年人專利，全台推估有500多萬名患者，提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓，並搭配「722原則」。
春節將屆，少不了大魚大肉和點心零食，無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食，加上熬夜與不正常作息，隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，籲民眾歡樂相聚也要注意健康。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X$ L4 r4 t/ v' L6 R- t
國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出，
高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世
。
4 Q* I* o0 X. ~/ ^ i
: g. }% k& Q* |* I! _
7 u+ p' j# U8 l% Y+ S
圖／國健署提供
$ _0 O) ?6 f7 o5 p0 ?4 J& `8 Mtvb now,tvbnow,bttvb
4 w. q& `* l! t6 `9 ]- Z
# T/ o2 W; ^! C& b6 Y! [公仔箱論壇
胡怡君表示，根據衛調結果，
18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%
，
推估約有529萬人罹患高血壓
，且盛行率隨年齡增加而上升。
% F/ ]$ p7 E) N) ]% ywww3.tvboxnow.com
www3.tvboxnow.com8 P: } l6 Y7 M O7 ~* w9 B" {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D, t$ G" H. E5 b7 q. t
1 j1 }. w" i+ ~" C7 o
4 D6 Q2 [( f6 _
圖／國健署提供
0 ]& o3 z! u8 ^# T2 A公仔箱論壇
7 G& ?% o" c0 A# \. M2 {" ~* y公仔箱論壇
6 p; f! r; f* pwww3.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a8 D/ U1 o5 N! J& h, U/ d5 v
但據統計，卻有
近3成20歲
到39歲民眾，不知道高血壓已經悄悄上身
。胡怡君說，常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。
0 Q* W. o2 ?2 d! o- u' M% V
2 y& r7 c. v3 t8 x; l
+ f" Z+ c b$ i8 D* ^公仔箱論壇
圖／國健署提供
* l9 }' P5 l) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇3 K9 U* U, ?7 M/ v
tvb now,tvbnow,bttvb, w9 |8 I+ N7 C2 q, Z9 q) r2 W
台灣高血壓學會理事長林彥宏說明，血壓的測量正確與否，差異很大，建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷，因為民眾到醫療院所測量時，往往受到醫療環境與白袍症候群的影響，血壓不自覺飆高，居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。
tvb now,tvbnow,bttvb3 `) T0 m ?& n. U) q9 @. O; j
林彥宏建議，18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則，即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍，取其平均值，做好血壓管理，定期自我血壓量測，從「個人」做起。
, x8 n" g t, s k) z' \0 ftvb now,tvbnow,bttvb
正常人血壓值120／80mmHg，若
持續高於120／80mmHg就要注意可能有高血壓風險
，應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~) P; B* G L8 N
公仔箱論壇: j4 B, N- E- X, x- q
) b" H+ e1 `9 M9 f. V ?
此外，定期量血壓是防治高血壓的基本功，透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化，Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。
www3.tvboxnow.com O' {7 q1 m- U! h3 ~
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
1 j1 }. w" i+ ~" C7 o