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圖/發泡錠的主成分為乙酰半胱胺酸,除了能抗氧化、抗自由基外,其主要作用在於能打斷人體痰液蛋白質化合物的連結,有助化痰、止咳,進而發揮舒緩呼吸道症狀的效果。 : ~, j( L, ~- W+ M X& iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % l- w2 T/ r; b 1 c+ ]' n' E- x2 A. ~www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m+ D. x2 g1 o' S2 y
Q3》想預防感冒,每天泡「發泡錠」當水喝可以嗎?解答:發泡錠只有緩解感冒呼吸道症狀的作用邱智弘強調,事實上發泡錠的主成分為乙酰半胱胺酸(Acetylcysteine),除了能抗氧化、抗自由基外,其主要作用在於能打斷人體痰液蛋白質化合物的連結,有助化痰、止咳,進而發揮舒緩呼吸道症狀的效果。www3.tvboxnow.com* o+ y) F) B. @/ c i
臨床上也發現,發泡錠除了有舒緩因感冒、病毒或細菌感染所引起的呼吸道症狀的作用外;在適度使用下,發泡錠臨床上亦可作為減輕普拿疼中毒反應的解毒劑,並且能預防顯影劑對人體的傷害。tvb now,tvbnow,bttvb6 I4 X* d% e3 t( }6 _
但即便如此,正因為使用發泡錠本身無法達到預防感冒的預期作用。因此,雖然發泡錠主成分乙酰半胱胺酸本身對人體無害,臨床仍建議民眾應在有感冒、呼吸道症狀出現時才使用。www3.tvboxnow.com! `4 i6 P5 m! n6 T& y; g* X
1 o" T8 A. X& ^& i) fQ4》長期使用發泡錠可能引起哪些潛藏健康問題?解答:添加物及賦型劑,攝取過量易造成人體負擔除了提醒大家,發泡錠對於預防感冒效果有限外,邱智弘也提醒,根據功能性不同,多數發泡錠在製作過程中往往會額外加入維生素C、鹽分、糖分、草酸…等許多添加物或賦型劑,加上有些發泡錠會再添加香料、色素、甜味劑等食品添加物,長期攝取過量可能增加人體肝腎負擔。www3.tvboxnow.com) Z U1 R2 Z: m- F; I) |" U! J
增加結石風險:就以維生素C來說,雖然維生素C為水溶性,但由於維生素在代謝過程中會產生草酸,若發泡錠中含有高濃度的維生素C,很容易在腎臟或泌尿道與尿鈣結合,進而增加草酸鈣結石的風險。 7 }9 g! T' N# W/ Y1 _6 ^$ X$ _公仔箱論壇根據衛福部最新版的「每日營養素建議攝取量」(RDA)明定:每日維生素C的建議攝取量是100毫克、最高上限2000毫克,以避免攝取過量造成腹瀉,甚至結石發生風險增加。tvb now,tvbnow,bttvb! X$ r1 h1 x# J. b3 A# P
血糖容易不穩:為提升適口性,廠商常會在製作發泡錠時額外添加香料、色素、糖分、甜味劑等食品添加物,甚至還推出檸檬、草莓、橘子及葡萄等口味的商品,就是希望能增加民眾接受度。但這些額外添加的糖分,卻經常被民眾所忽略,如果長期過量飲用,恐在不知不覺中導致血糖飆升,不利血糖的控制。7 P% s6 v3 k- ]0 W2 y# H
血壓容易攀升、增加腎臟病、心臟病風險:衛福部建議成人每日鈉攝取量為2400毫克,換算下來相當於6公克的食鹽;而市售發泡錠或發泡飲產品,每錠鈉含量平均約在280毫克,約佔成人每日鈉建議量的1/8。 $ g9 q' F0 e' d3 l* u' |公仔箱論壇一般人服用過多容易水腫,若長期天天使用,過多的鹽分(鈉離子)容易使血壓上升,腎功能不佳、有慢性腎臟病、高血壓,以及心血管疾病史的民眾,更需要謹慎使用;尤其是飲食被要求必須少鹽、限鈉的人,更要特別小心。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G0 G. a+ L& [( s2 t% s
懷孕/哺乳婦女、小小孩應慎用:另由於醫學界並未針對懷孕/哺乳婦女、體重小於10公斤以下小小孩,進行發泡錠長期使用的相關臨床實驗,故建議這兩類族群更應該慎用。 8 @3 s& I0 x& e0 Q, R9 n4 x綜合上述原因,邱智弘強調,他不建議民眾將飲用發泡錠,作為日常保養方式天天使用,呼籲大家如果有需要最好先從日常飲食加強攝取為佳。若真的想額外透過保健食品、營養補充品來維持日常保健,在使用前最好先諮詢專業藥師、醫師或營養師為佳,尤其是本身有慢性疾病問題朋友更要特別留意,以免弄巧成拙反造成身體負擔。www3.tvboxnow.com% b' S- w! i2 c/ n6 t! }' R$ j4 z