標題: [美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P] [打印本頁]

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作者: O-pig    時間: 2009-4-12 04:12 AM     標題: 銀杏百合炒蘆筍[1P]

主料：银杏 公仔箱論壇+ d+ W0 r$ x' B
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　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜
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- B" Z: d  t* `  y  |1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉
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　　烹制方法： tvb now,tvbnow,bttvb+ P4 D  v, @# q# m8 S6 P

8 J0 }' G* `8 o4 Y" d" a: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用； www3.tvboxnow.com8 c( L* j- y+ o8 ?( @
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　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。
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　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。 / r* i& N& }* q# ^" ]9 j4 n
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作者: tomyum    時間: 2009-4-14 04:01 AM

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