Board logo

標題: [中式食譜] 冬瓜圓肉[轉] [打印本頁]
作者: ericsuen1    時間: 2009-4-27 01:28 AM     標題: 冬瓜圓肉[轉]


0 y( C& {6 v1 `& `3 j, K. z; Swww3.tvboxnow.com   

; e$ O" H# k! J$ Z" x( [www3.tvboxnow.com
Winter Melon and Loongan Meat Soup
0 O" ?3 q* \6 b. @. O2 p材 料 ：
2 g8 E2 p" i; R: rtvb now,tvbnow,bttvb冬 瓜 300 克 公仔箱論壇9 a* b- ]$ g/ O& m. G  v; F/ M
圓 肉 3 粒
+ a1 {, L$ ?, w) A; H, S9 w! e6 m羅 漢 果 1 個
7 o3 T& O: s; b6 G# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦 肉 300 克
0 @& d$ M7 h+ j. P% Z6 W水 1000 毫 升
9 e. u: T- ~& j% W* D) W& a0 twww3.tvboxnow.com鹽 適 量
. m( Z1 v5 C" c+ E& ]- u: @www3.tvboxnow.com
www3.tvboxnow.com4 t5 u! D/ j) S

! i7 F/ s$ j' X' ^; h* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www3.tvboxnow.com1 [) z2 ~$ J7 ^9 e( u- o/ M
7 d! x# U. e& J  C, c2 i

. r$ w. D% e/ n7 q公仔箱論壇

2 @+ r) U& w7 G* M# u
& j$ u1 F: ?) N& d+ iwww3.tvboxnow.com+ M. _8 O+ Q# D  X) V
做 法 ：1. 將 瘦 肉 洗 淨 ， 出 水 。 tvb now,tvbnow,bttvb4 ?4 M2 l. e( w
2. 冬 瓜 切 件 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z( y' ^. q3 x2 r
3. 圓 肉 及 羅 漢 果 洗 淨 ； 羅 漢 果 打 裂 。
$ M' {: ]. K+ S* {- G2 ctvb now,tvbnow,bttvb4. 將 冬 瓜 、 瘦 肉 、 圓 肉 及 羅 漢 果 及 水 一 起 煲 滾 ， 再 以 慢 火 煲 2 小 時 即 成 。
, e; R& S- ]- [' X1 k* `

/ n, U0 U: u  l3 F3 }) a' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( C( D* y# ~% B+ t, Y& Lwww3.tvboxnow.com1 冬 瓜 切 件 。 ! r  T( R% \) R  y8 J  @9 q9 I0 ?/ C
Section winter melon.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x/ B- K: a, r5 Z( J! M- i

8 u% O0 F6 O0 h4 ]) C, L+ j: V, v1 K" \% D1 _7 n1 [, `
2 下 所 有 材 料 。 www3.tvboxnow.com3 f# d" j7 v1 b# q
Add all ingredients.
! b& Q2 Q8 `2 n  |5 ^8 L" \

- i* u6 o. i& X/ W, T8 Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 B! c. y) d/ d1 o9 Y
揀 料冬 瓜 含 糖 量 低 ， 水 分 含 量 較 高 ； 有 清 熱 利 水 ， 消 腫 ， 生 津 的 功 效 。
3 H  G& i1 Y+ |9 D' V, M$ f' `www3.tvboxnow.comWinter Melon contains a very low level of sugar but high level of water, helps to remove heat, improve urination and reduce swelling. Sometimes it is also used as an expectorant.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W  n* b) h  T4 |/ R: S  e# e

3 L5 f" N8 L7 q4 P! P! `5 \1 rIngredients:300g Winter Melon
; o: |8 z% u" |6 r% b) {: Y" d8 Q3nos Loongan Meat" g6 l- [! y2 f8 ]1 q4 Z
1 Luo Han Guotvb now,tvbnow,bttvb" D! u: @1 a7 O  h
300g Lean Porkwww3.tvboxnow.com. F1 O+ `2 }0 P1 D$ E' d8 O1 h
1000ml Water0 Q0 n! J8 ]1 ~% d5 {- M; @5 H
Pinch of salt公仔箱論壇+ q+ ?  _: F8 m2 P. Z9 j

* N; ^  o" g5 |: E" s公仔箱論壇Method:1. Wash and water blanche lean pork.tvb now,tvbnow,bttvb$ p5 ?2 z" a  A8 A* Q* i
2. Section winter melon.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q/ ~) ?  f: _7 }6 ~1 A
3. Wash loongan meat and luo han guo. Crack luo han guo.tvb now,tvbnow,bttvb% z) L4 K% _1 h4 [, Y/ S
4. Add all ingredients to saucepan, bring to boil then switch to slow fire cook for 2 hours. Serve hot.



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0