標題: [中式食譜] 冬瓜圓肉[轉] [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-4-27 01:28 AM     標題: 冬瓜圓肉[轉]

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Winter Melon and Loongan Meat Soup2 P( `+ A% H* s2 V5 v, s 材 料 ： www3.tvboxnow.com8 o$ h" B% h& p! g( P 冬 瓜 300 克 2 l4 G2 e/ {6 `- K圓 肉 3 粒 4 {9 u* s- J' E: f) Etvb now,tvbnow,bttvb羅 漢 果 1 個 公仔箱論壇1 i% g, ^* L- _! `" o6 | 瘦 肉 300 克 " [4 t- L5 T% p# O* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1000 毫 升 1 l. Q, c; z: [3 {3 L2 M8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 適 量 & e0 ^* c% }4 L6 r- C% K

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1 i' P! o: m8 O3 U- \2 w  E做 法 ：1. 將 瘦 肉 洗 淨 ， 出 水 。
+ ?4 ]% B9 c$ b  V2. 冬 瓜 切 件 。 # t% i7 r# B0 E- ]3 K
3. 圓 肉 及 羅 漢 果 洗 淨 ； 羅 漢 果 打 裂 。
) m( @+ u  f. I5 H3 n6 N) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將 冬 瓜 、 瘦 肉 、 圓 肉 及 羅 漢 果 及 水 一 起 煲 滾 ， 再 以 慢 火 煲 2 小 時 即 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M) y& }1 h0 q9 L6 R* f

D4 v, f* o2 [$ z1 I# u公仔箱論壇 ! d+ e) _0 O( z; h% P5 ~- t公仔箱論壇1 冬 瓜 切 件 。 & ~- H0 b+ g# z0 J# a6 _, P Section winter melon. ) S" c) |0 _- Q! i公仔箱論壇

公仔箱論壇5 c; l% c, b- k8 n' ^; h 1 H+ n- ?$ ?# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 下 所 有 材 料 。 7 ^( I% r8 ]% ~2 r9 H$ W3 n: owww3.tvboxnow.comAdd all ingredients.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w; k% P3 C  d: j6 W& w' U

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揀 料冬 瓜 含 糖 量 低 ， 水 分 含 量 較 高 ； 有 清 熱 利 水 ， 消 腫 ， 生 津 的 功 效 。
; D; |$ Z8 o9 H* Y* H$ }www3.tvboxnow.comWinter Melon contains a very low level of sugar but high level of water, helps to remove heat, improve urination and reduce swelling. Sometimes it is also used as an expectorant.
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+ g6 K3 E9 H& x+ m4 oIngredients:300g Winter Melon8 x" j  |: ^$ r
3nos Loongan MeatTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R9 N/ J) u, F/ c9 _/ m% @
1 Luo Han Guo
# t/ a' w% k6 U300g Lean Pork
$ z; J6 S0 H( h8 E6 ^公仔箱論壇1000ml Water
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! t+ D$ Z  B; j0 J2 P3 f* P公仔箱論壇Method:1. Wash and water blanche lean pork.www3.tvboxnow.com3 `: L9 X. k& ~5 [7 @# x+ D
2. Section winter melon.www3.tvboxnow.com; \6 N: L) k$ @$ A4 W
3. Wash loongan meat and luo han guo. Crack luo han guo.tvb now,tvbnow,bttvb" _6 [+ c% s4 Z6 d8 \) F
4. Add all ingredients to saucepan, bring to boil then switch to slow fire cook for 2 hours. Serve hot.

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