標題: [中式食譜] [中式] 肉鬆炒飯 [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-4-28 12:34 AM     標題: [中式] 肉鬆炒飯

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材料：	豬肉鬆4湯匙 & d1 k6 e" t  b9 ^6 T# n5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒半個4 J9 j4 e. a2 f6 x" l* W8 H! L 花2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P. |* m2 m9 B- U$ i* ~ 白飯2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k+ `; G. ]. K' v/ M7 D 油2湯匙調味料$ T  [9 ^; p# C& b& F 鹽1茶匙 0 q9 l* p3 c* e5 @' Ctvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉少許
製法：	1.紅椒切粒，用2湯匙油先炒紅椒粒和白，然後放入白飯同炒，並加入調味料炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z! ?3 D7 C7 q 2.加入豬肉鬆和花，炒勻即可盛出食用。

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