標題: [中式食譜] [中式] 雞絲炒飯 [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-4-28 12:35 AM     標題: [中式] 雞絲炒飯

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簡介：	雞絲用半個雞胸肉或雞柳條肉就夠，先片薄再切絲才夠幼細。 / u+ E0 b+ s& x8 ^tvb now,tvbnow,bttvb
材料：	洋1/4個 9 C- S6 V# ~2 d% T8 X  }雞絲2 9 E8 j" H' ]( ]* {2 ^3 ^$ Dtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔1/4條  O% \7 I" D+ I! I- z! E2 K0 l) c 白飯2碗公仔箱論壇% K5 J% \8 {. u6 [' d  h 油2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z8 X! s8 h% x+ A9 Y. N . n$ a2 x5 i, [( v2 R/ N+ atvb now,tvbnow,bttvb
製法：	1.洋切絲，雞絲拌入調味料(1)略醃，紅蘿蔔切絲。 & g( o3 @9 a" i, m+ Awww3.tvboxnow.com2.先用2湯匙油將雞絲炒熟盛出，再以餘油炒洋絲和紅蘿蔔絲。 4 `) R% q) }4 \+ c. H. w3.加入白飯和調味料(2)同炒，再將雞絲回鑊炒勻即可盛出食用。www3.tvboxnow.com+ ?+ @9 V5 {# m& X: n: z5 M
調味：	1.酒1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q9 [" f6 n( r+ V' b( D' I) s" d 醬油1茶匙 $ E$ A9 R6 h, O$ Q0 L; m公仔箱論壇生粉1茶匙 - D( F/ M. G7 J3 ^( L0 W公仔箱論壇2.鹽1茶匙 # F, K% Y! `8 Qwww3.tvboxnow.com胡椒粉少許

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