標題:
[健康資訊]
夏季西瓜的食用禁忌
[打印本頁]
作者:
轻轻的走过
時間:
2009-5-14 05:37 PM
標題:
夏季西瓜的食用禁忌
西瓜其营养丰富，具有清热解暑、除烦止渴等功效，因此是夏季的最佳水果。汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，吃西瓜也有禁忌。
www3.tvboxnow.com' U5 `5 n4 T* o0 w# s A, N
4 E( ?% v1 H$ s* e3 Q公仔箱論壇
1、冰镇西瓜营养会变差
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C( {/ S! }! c! w! I i
% O! ~3 `: E. M m' o( i5 Rtvb now,tvbnow,bttvb
很多人习惯把西瓜切开后冷藏食用。其实，冰镇西瓜富含的营养成分，远远低于室温存放下的西瓜。西瓜经较长时间冷藏后，瓜瓤表面会形成一层膜，从而丧失其口感，其中的水分也容易结成冰晶，食用后可能刺激咽喉或引起牙痛等不良反应。此外，冰镇西瓜还会损伤脾胃，导致消化不良、食欲减退等病症。所以，西瓜最好现买现吃。如果买回来时较温热，不妨把冰箱温度调高一些再冷藏，冷藏时间在两小时之内风味最佳。
* B; e8 L- e1 r; u. ywww3.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb5 ]# m5 N* `# B6 ~- t" x
2、不宜在饭前及饭后吃
公仔箱論壇7 w ?& [# K3 L! @, |2 v
4 \$ y* x4 i# r1 B5 A7 X公仔箱論壇
西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。
5 ^8 v. U F# m+ ?1 }/ d! T WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' k0 k8 A2 A, \( D/ Y; s/ N
3、西瓜不宜吃得太多
) R5 N+ v( I# C+ L3 X* ^
. m3 \' r& W' `( s x
西瓜属于“生冷食品”，任何人吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
