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[健康資訊]
耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答
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作者:
soforlee
時間:
2024-7-12 03:56 AM
標題:
耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答
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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
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「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！
發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。
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後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為
冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的
。
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有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人
因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
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而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。
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有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。
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此外，
倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高
。
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無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點
若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：
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護心8要點重點整理
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1 控制血壓
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1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。
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2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。
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3.根據S-ABCDE調整生活形態：
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S：限制鈉攝取
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A：限制酒精攝取
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B：減輕體重
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C：戒菸
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D：飲食調整
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E：規律運動
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2 控制血壓
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1.血脂怕高不怕低。
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2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。
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3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。
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3 控制血糖
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1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。
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2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。
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4 吃得對
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1.多吃蔬菜水果。
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2.多吃全穀類食物。
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3.選擇優質蛋白質。
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4.選用液體植物油。
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5.避免加工食品。
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6.少吃含糖食物及飲料。
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7.低鈉飲食。
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8.限制酒精攝取。
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5 睡得好
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1.每日至少睡6小時。
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2.最好睡7小時。
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3.不是睡愈久愈好。
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6 多運動
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1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或
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2.每週至少累積75分鐘高強度運動
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3.只做一點運動比完全沒運動好
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7 別太胖
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1.BMI維持18.5～22.9kg／m2
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2.飲食控制加上運動
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8 不吸菸
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1.及早戒菸
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2.拒絕二手菸
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資料來源：江晨恩提供，取自
《
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