標題:
[健康資訊]
一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2024-7-16 06:38 AM
標題:
一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」
( B. k5 ]4 L |* ^4 i1 Y2 Q3 btvb now,tvbnow,bttvb
一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
公仔箱論壇: f, _7 P3 ^" U) ~
公仔箱論壇& Q% D( S& P5 _) T+ m ? h4 S
' e1 G# @; P3 y+ _- e8 Z, x; xtvb now,tvbnow,bttvb
你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝
取穴位置：
是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
" {+ I/ j6 d7 G7 r) wwww3.tvboxnow.com
作用：
肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
www3.tvboxnow.com* d, {1 i5 L( N# L5 y
" L3 Z- p) S% @( L5 m& s' @. k" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www3.tvboxnow.com/ E' o! I% Z& k* w Y
圖／太衝。
8 `! W; A4 s2 B' A! H% y2 _6 n. g
; ]' V8 _5 |, k
1 a1 h, g, h; wtvb now,tvbnow,bttvb
２、外關
取穴位置：
位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
" S# g' r, G/ I' Q- h/ f公仔箱論壇
作用：
促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
# [/ @3 n4 {- P `' c, I
) w {% S$ c9 r( C6 e1 ]! \tvb now,tvbnow,bttvb
# ^; Y+ g8 I5 H9 i# m
圖／外關。
( ]4 |) k" z }# H! V$ T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g' s- S$ a# ?/ ?1 R& j
# |5 F& s0 Q9 c$ h7 Qtvb now,tvbnow,bttvb
３、合谷
取穴位置：
大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
" Q: i8 P) M7 \0 D$ Wtvb now,tvbnow,bttvb
作用：
可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
/ ^( }* z5 `6 d, D' m w7 ntvb now,tvbnow,bttvb
' L/ m5 I5 d: B+ ]! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www3.tvboxnow.com, L- D, U. K! ]
圖／合谷。
tvb now,tvbnow,bttvb8 H4 Z3 p6 d' G% B2 W0 r
公仔箱論壇0 Z8 X. N" r# i
% W" c% E* j7 `9 f+ l. l公仔箱論壇
中藥茶飲桂花紅棗湯
材料：
玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
; U, Z2 B/ ^1 y3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作法：
將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
公仔箱論壇( `+ k4 u: S: E/ @" ~6 G
藥材介紹桂花
味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
8 X' `. k! D/ Rwww3.tvboxnow.com
8 e2 K l& g" u% j8 G/ q$ e
www3.tvboxnow.com. K. s, V$ g7 A1 h$ V2 e
桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
: `: a2 O+ o k* D: ?. ^" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! s, j1 M$ F* Y6 e( }$ g- R6 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u0 w8 @" V7 i a" E
中藥湯品茉莉山藥蓮子湯
材料：
茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
3 P @# f0 i) o4 E) I" P- Z
作法：
, ]# e$ d u* A% ?0 T* u0 J" q* n
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
$ F& @% k4 S; K4 V8 uwww3.tvboxnow.com
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
8 B! \- O" n# w0 I
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
# Y8 H& U* ]3 E+ q4 d: _tvb now,tvbnow,bttvb
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
! [5 o- K' \: T" L- {公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
