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標題: [西式食譜] 羊柳卷伴辣提子乾汁 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-6-23 01:47 PM     標題: 羊柳卷伴辣提子乾汁


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6 ], |) a* c; T) ~/ O8 s/ R材料                                       
, ^5 J  j) A' u# L3 [www3.tvboxnow.com加州提子乾 130克、去骨羊柳 100克、白麪包 2片、紅甜椒 1個、小甘笋 3條(去皮)、法國白酒 40克、鹽/黑胡椒各少許、糖 5克、燒汁 80克、白麪包粒 20克、指天椒 1隻、水/橄欖油各 3湯匙www3.tvboxnow.com% [; l4 g. s6 h6 s6 o9 c
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做法                                       
% A4 Y3 ?; X' o. ~. a3 Y1.將白酒加入提子乾,浸30分鐘。2 z) W/ C( E2 I( {8 Z7 l
2.把 30克( 1)、糖及半隻指天椒放入煲,用細火煮熱,加入燒汁,轉中火煮滾成辣提子汁。
2 c* _3 }2 V5 v# s3.把剩餘的(1)放入煲,加半隻指天椒、白麪包粒及3湯匙水,用中火邊攪邊壓爛成糊狀,做成提子乾醬。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H! `  d2 J" k! w
4.羊柳撒上鹽及黑胡椒。燒熱鑊下油,放入羊柳,用大火煎至四成熟後盛起。
% q( Z( \& O; ~6 ]& fwww3.tvboxnow.com5.紅甜椒切去頭尾,再切出四邊椒身,放入大滾水用大火煮 3至 4分鐘至軟身,撈起去皮,每件片成2薄片。
# `) a- d# @- A0 F6 N% S6.煲滾水加鹽,下小甘笋用大火煮軟。
! V5 y+ F; a, _5 i# m" j3 c7.在砧板上鋪好保鮮紙,平鋪上白麪包,放上紅甜椒片、塗上提子乾醬,放上羊柳後捲起包實,放入雪櫃雪1小時。
. q4 L- x, G" u' r0 }8.預熱焗爐至 200℃。起鑊煮滾 3湯匙橄欖油,以大火半煎炸羊柳卷至金黃色,放入焗爐焗10分鐘,取出切厚件,淋上辣提子汁及以小甘笋作點綴便成。
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想提子乾更香,可加白酒浸 2至 3日,會更美味。公仔箱論壇3 n" w0 c7 o4 \5 v( J# ~0 a





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