標題:
足以震撼你的生活小常识
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作者:
tianruiss
時間:
2009-6-25 05:01 PM
標題:
足以震撼你的生活小常识
足以震撼你的生活小常识
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常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
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一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
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鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
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饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
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喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
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空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
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早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
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天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
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睡前三小时不要吃东西，会胖；
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每天摄取均衡的饮食, 不过量；
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维持理想体重，不过胖。
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少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
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远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
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女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
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一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
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多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
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每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
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下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。
作者:
kg389
時間:
2009-6-25 08:14 PM
长知识了，thx！
作者:
alonegreen
時間:
2009-6-25 08:25 PM
thank you for sharing!
作者:
DL天使
時間:
2009-7-6 10:25 AM
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作者:
屁屁zzz
時間:
2009-7-6 08:23 PM
thanks for sharing
作者:
1270135208
時間:
2009-7-6 10:21 PM
长知识了！~
作者:
samuelhing
時間:
2009-7-7 11:13 AM
哈哈。。谢谢
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不过那些都是我喜欢的。
作者:
raykimfxck
時間:
2009-7-18 03:35 AM
提示:
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作者:
bubble007
時間:
2009-7-19 11:57 AM
thank you for the advices..
作者:
coolman16882000
時間:
2009-7-19 01:50 PM
谢谢
作者:
weiquan123
時間:
2009-7-19 02:28 PM
同意，多谢楼主分享。
作者:
luiwolf13
時間:
2009-7-19 06:56 PM
很多都懂了，可是要做到很难
作者:
luan1983
時間:
2009-7-20 09:19 PM
并不足以震撼。
作者:
stephen1982
時間:
2009-7-21 09:00 PM
谢谢了！
作者:
davidaisk
時間:
2009-7-24 11:49 PM
thx 4 sharing
作者:
eric0307
時間:
2009-7-28 08:59 PM
多谢啦~~
作者:
leungmoon337
時間:
2009-7-31 12:07 PM
現今大部份港人都好難跟足樓主所講
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知易行難呵~~!
作者:
dolly32331
時間:
2009-7-31 01:17 PM
谢谢 楼主的分享
作者:
gql13813
時間:
2009-7-31 02:19 PM
的确很震撼
作者:
totochow
時間:
2009-8-8 05:40 PM
thanks for sharing!
作者:
rockyr
時間:
2009-8-9 01:35 PM
THANKS!!!!
作者:
likemoon
時間:
2009-8-20 09:11 PM
長知識了，感謝樓主
作者:
Dr333
時間:
2009-8-24 07:47 PM
very good to know
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thank you
作者:
lpchung81
時間:
2009-8-24 11:45 PM
good comment!!i support u!!
作者:
光光扬
時間:
2009-8-26 10:22 AM
受益匪浅，谢谢分享
作者:
kennysf
時間:
2009-9-17 12:51 AM
不错的小知识
作者:
giallorissi
時間:
2009-9-22 05:47 PM
Thanks for the tips. What is the source by the way?
作者:
coolfoo
時間:
2009-10-8 06:03 PM
真的？
作者:
mary333
時間:
2009-10-10 07:04 PM
noted. Thank you for sharing these knowledge.
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