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標題: 請問濃茶有礙睡眠? [打印本頁]

作者: johncheung1234    時間: 2009-7-1 04:48 PM     標題: 請問濃茶有礙睡眠?

常常聽人說 下午喝了一杯濃茶 晚上就睡不著了
作者: CC517    時間: 2009-7-1 05:06 PM

看你的體質及習慣,我晚上喝都不會。
作者: stevten    時間: 2009-7-22 01:15 AM

刚开始会,习惯就没影响了.
作者: sammidan    時間: 2009-7-29 10:46 PM

我会睡不着觉
作者: 0083    時間: 2009-8-2 04:46 PM

有人 喝茶會醉 有人不會
作者: powershenli    時間: 2009-8-5 12:02 PM

好东西
作者: kyokolau    時間: 2009-8-7 09:44 AM

我會的…
一喝就拿來做功課的時間…
但多數也弄到血糖低…
作者: ball2036    時間: 2011-2-18 10:36 AM

飲憤左唔會
作者: hkdlacct    時間: 2011-9-13 06:03 PM

Good !!!!
作者: fireaslan    時間: 2011-9-15 12:18 PM

i dun have that problem.
作者: Lv520    時間: 2011-9-16 08:30 PM

个人觉得浓茶会影响睡眠··
作者: kaneee    時間: 2011-9-17 11:17 PM

我個人是不會...但是有身邊的朋友的確會這樣
作者: hkhspmac    時間: 2011-10-3 11:47 PM

thanks
作者: StevenLiu21    時間: 2011-10-4 06:51 AM

haha... 我也一样
作者: yhbeyond    時間: 2011-10-7 08:53 AM

我觉得应该是心境,有时饮茶,会醉。但我认为你想睡的话最好不要饮
作者: fr706829    時間: 2011-10-10 09:15 PM

看自己的習慣.我是愛喝濃一點.不會影響
作者: mtrspc    時間: 2011-10-15 02:00 AM

我会睡不着觉
作者: tom747    時間: 2012-1-6 08:43 AM

我的经验是年纪越大
就越要避免喝浓茶
作者: blackmoon156    時間: 2012-1-6 11:56 PM

茶含有少量的咖啡因,有些人喝了的确会睡不着。。
可是我就没问题。。 XD
作者: nathan7440    時間: 2012-1-28 04:43 PM

不同的人反应不太一样的。不过临睡前最好不要喝浓茶
作者: tsokawai    時間: 2012-1-28 09:16 PM

thank you
作者: jananan    時間: 2012-2-19 05:41 PM

不會,反而令心境平靜!
作者: RonCcs    時間: 2012-2-20 05:55 AM

Thank you very much
作者: freeboy8396    時間: 2012-2-21 09:09 AM

thank you for sharing this.
作者: wangshanjie    時間: 2012-3-1 11:12 AM

我会睡不着觉
作者: jananan    時間: 2012-3-1 02:56 PM

Depends on your tolerance
作者: sammiicq    時間: 2012-3-1 05:23 PM

看是什麽茶,綠茶會影響的,熟普洱是沒事的
作者: ok888808    時間: 2012-3-8 11:52 PM

因人而异。体质问题。
作者: acer0000    時間: 2012-3-10 05:11 PM

謝謝分享
作者: MoGoo    時間: 2012-3-10 10:22 PM

还是要看个人心情和体制,反正我喝完了,还是照样睡~~
作者: TDIJ    時間: 2012-3-17 11:51 AM

緑茶放冷蔵庫

作者: m86895    時間: 2012-3-18 10:15 PM

除了體質,也跟當時的身體狀況有關。
作者: tony000912    時間: 2012-3-19 05:42 PM

我觉得这个因人而异,我就经常睡前喝浓茶,还是很容易入睡
作者: yiyouyou    時間: 2012-3-30 11:19 PM

因人而异,因茶而论。我喝普洱或红茶没事,喝香片就失眠。
作者: ibib    時間: 2012-4-4 10:36 PM

好的茶喝後另人很舒服,睡不睡,由他吧.感謝樓主...
作者: ming_boy    時間: 2012-4-5 01:40 PM

THX~~~~
作者: TDIJ    時間: 2012-4-14 11:49 AM

多少会有点。
作者: doogyob    時間: 2012-4-21 02:47 PM

就好像喝咖啡,習慣了就不會
作者: Leosun178    時間: 2012-4-22 11:49 PM

drink tea don't seems to affect sleeping.  how do you think??




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