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標題: [健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒 [打印本頁]

作者: soforlee 時間: 7 天前 12:39 AM 標題: 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V' F5 j  |1 d9 B/ o  |$ B
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。( z8 \6 C. T- F9 X9 H
新冠肺炎流行期：一年四季。
新冠肺炎傳染性：最高。
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。公仔箱論壇0 |  ?  E( `; `' T7 Y
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。www3.tvboxnow.com( P* V& {  o- r: i
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
流感痊癒時間：約 1～2 週。公仔箱論壇6 Z. G- y1 J2 P. C# d$ j
流感流行期：冬季較多。
流感傳染性：高。
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。, ~7 `, h7 |7 t/ z
一般感冒流行期：一年四季。; R  \, M3 F4 J
一般感冒傳染性：傳染性不一。
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
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新冠肺炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N3 y$ s/ T! u' v
流感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {. |" \7 x0 k* z- S( \7 p
一般感冒tvb now,tvbnow,bttvb$ P; L9 _- H0 n2 [0 }# s" j' C% T
發燒
高燒約 3 ～ 5 天
高燒約 3 ～ 4 天www3.tvboxnow.com' l: a* `- H8 a& x, X( ?& F7 S8 I
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）% u0 @  u9 I4 ?
症狀tvb now,tvbnow,bttvb, c8 ]% x& a% H
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \4 V. T( J8 Q" a$ C+ k
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）tvb now,tvbnow,bttvb& a. N, h" w/ q# S; h2 j; x8 a' {
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
併發症
腦炎、脊髓炎、神經症狀等8 }6 J( X1 R' n# A. P$ x5 E8 f# @
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
少見（中耳炎或其他）
痊癒時間- `; g) g4 N. K( r
約 3 天～ 2 週tvb now,tvbnow,bttvb! f  n# R: d: D5 h$ R4 K
約 1～2 週
約 2 ～ 5 天tvb now,tvbnow,bttvb; x; Q/ [/ O5 s! ^. w, z
流行期
一年四季TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W* Y. \3 \6 g7 K: a. s
冬季較多
一年四季公仔箱論壇) e& P( ?& f9 k2 ?& q
傳染性tvb now,tvbnow,bttvb: y$ X4 `6 e8 j9 B
最高
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傳染性不一
傳染途徑公仔箱論壇3 u7 m" s+ R3 V2 t
飛沫傳染、接觸傳染
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。

感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S' {! u5 p+ z( U
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。www3.tvboxnow.com8 }5 V/ L A$ o) ?+ s/ [
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。tvb now,tvbnow,bttvb, Q1 y' t9 N2 r- z
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。公仔箱論壇6 m k7 f; o$ i" Z6 M5 W! G
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F5 `' @! Q& V- Y
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。: h. ~( |# P' D+ x0 N0 X

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流感這樣吃加速身體恢復。tvb now,tvbnow,bttvb& K# I' P2 S: r5 p0 T

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