標題: 46個不可不知的常識 [打印本頁]

---

作者: gemini338    時間: 2007-3-23 11:39 PM     標題: 46個不可不知的常識

1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息( ^0 O: R4 A  r: @
公仔箱論壇7 [5 J% e; T1 [8 [# W9 q" z
2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
1 [- U$ A1 B+ Q* F. h  @) V( }4 E  H8 n% ~9 A
3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
4 Q! P0 z9 H6 L0 S0 p8 d. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  g2 ]% I& w5 P
4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果www3.tvboxnow.com2 D. e  b0 w' R0 S" i0 [

( L* J8 e4 X+ M3 u, o" O4 C# M. r" g公仔箱論壇5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西公仔箱論壇$ h: V- L* b9 x( O+ I% O
$ h2 {" `+ g5 u1 b- I9 u) q
6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多公仔箱論壇  }7 B7 y8 b1 ?, p6 n( I& n

% l6 G. G7 k. v& _( o公仔箱論壇7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p7 E" `" {) `3 e/ e# f* k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g0 V: L, z, h  w/ t& L5 ]. Q
8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石 公仔箱論壇/ B& L2 f) X- I2 K8 Z" f9 T

$ @- j1 D6 ?8 g7 V8 s4 z0 v5 y1 A公仔箱論壇9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
. v: Z- i; v' I/ j$ }8 v) }2 n3 ewww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e0 g) [) a% B
10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
2 ]1 `" r% N, T0 x9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   
' p- A5 |# {: K! p0 G5 w; y; E3 Utvb now,tvbnow,bttvb11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用tvb now,tvbnow,bttvb: T! k3 A( Q4 O

! e0 F5 U" }* U. K: h12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊www3.tvboxnow.com4 J2 J+ }  U, s9 Q( v

: d2 o* ?1 p+ [/ T' w& Ftvb now,tvbnow,bttvb13.. 天天喝水八大杯
- o5 M/ V2 \2 T7 E/ h( w3 K6 u3 [5 }www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h0 U$ g) w) k: _8 N3 g0 I/ O! R1 w, t
14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
- g  a7 P# U: Y3 P& R: j& c
! A, Y% ]& E* v9 X( q4 {15.. 白天多喝水.晚上少喝水4 I1 Z, k' e3 X# K1 r

, ~. u& w+ h' n, w6 Ttvb now,tvbnow,bttvb16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
) E. I) j9 K+ a, K- w3 ^" l1 x
& y& n1 j  {0 S. {17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
1 ^7 P' m2 Q6 m+ r  K. \0 B) ]* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    www3.tvboxnow.com% ]2 u6 _! k  {& C5 W( k
18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n# f" N4 r; m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }2 w+ K- F9 M
19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃公仔箱論壇, N& t& E' F4 V) G. y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V$ K6 n% ^' i$ S4 |
20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老  1 a5 g" U2 G4 n7 \& Q9 J: D) U

4 d6 z  c4 Z8 g( g' L- r6 X" swww3.tvboxnow.com21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
& y- D8 Q- `, K! @3 `9 d/ ^$ iwww3.tvboxnow.com
3 @; w% t5 y3 f0 v- r) H/ [  s% Zwww3.tvboxnow.com22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
  ~( U2 i" R/ C2 F  e1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 e' d8 ~9 @  b3 Y( o% z23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下4 |/ B: P0 E$ Y4 x0 P" W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h6 U1 K6 Z9 _3 D3 O" j: x0 v- r/ @
24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用tvb now,tvbnow,bttvb/ `, d3 ^, E( g! j' I* n
+ c+ Y: f5 l$ o' m- l. b
25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
5 {7 t7 z, t; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i3 s6 b, w* m& k
26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~  l& t8 \4 T& i- [! G

" v( K# d( i4 z# X! o! ctvb now,tvbnow,bttvb27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
% s$ j9 E' S, m3 ~. qwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com9 r" E1 U. S% ^2 \( o1 Z+ r1 X
28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  @+ r! o+ S8 Z1 @
   
( C" ^: \' n1 ^6 q. s( o+ h29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法www3.tvboxnow.com, ^6 [6 \% R* r! Y- b

1 i& Y+ M: a( ewww3.tvboxnow.com30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期   
; o, e9 Y; z# }" f* M, y公仔箱論壇
% U% s0 E% }; U/ u2 D31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
* V5 r* N  b  F& s; G+ kwww3.tvboxnow.com
/ p& K! B, x* K3 L: \4 e( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
: D& l) N) Z- ]& O; m, H1 mwww3.tvboxnow.com
: b/ Z- t3 N6 z# x" Owww3.tvboxnow.com33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
/ W" S- n9 q5 J# Q7 r1 pwww3.tvboxnow.com' Q/ _/ Y% ~& U$ _- [- `0 {
34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
! @% A5 U( n3 R5 ^% l# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" t' |9 o' Z  y( h" {% t& b' N35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌tvb now,tvbnow,bttvb  {6 k. p7 I% M, t* D1 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p3 h% @8 h% x
36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性4 `* g; v! C3 r+ B4 U7 ~5 B6 R1 I

5 T  F/ U9 \2 U! o2 Dwww3.tvboxnow.com37.. 不抽煙.拒吸二手煙  <------呢個問題太譜片
' U4 U; m' y- ~1 d& Awww3.tvboxnow.com
) b3 Q6 V$ }1 q/ c0 x6 X: x8 {: D3 }8 m38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R2 d* W) J; B
0 E+ J6 o, _7 p
39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
. y" i: Z. q" h+ q; k6 T8 \www3.tvboxnow.com
* z# T  m# P" w; t7 d5 H6 k40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
4 t& t% z0 ~; @& C4 k" b1 Y5 z# c# {  i. {
41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
# p5 k. ~) `. l* f公仔箱論壇
/ P, n- j$ L1 ^- F: L4 p) h. b42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
  k( t3 ?! J" [www3.tvboxnow.com+ f, |. Y8 ~6 Y' \6 Z
43.. 維持理想體重.不過胖www3.tvboxnow.com( c9 n9 i. v, U
5 ^/ F9 L( B6 E
44.. 保持規律的生活與運動- }$ `3 {0 v( E

1 ]) E9 _; Y( H7 p45.. 保持輕鬆愉快的心情公仔箱論壇# P: ]! {8 `% r$ K) w  w+ {

4 @, M5 \8 M+ r  u) O  a% X: ~0 k公仔箱論壇46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐

---

作者: jonh    時間: 2007-3-24 12:41 AM

THANK A LOT:-*

---

作者: saiwa    時間: 2007-3-24 04:42 PM

i kinda have trouble eating healthy... cuz i dunno how to cook sth healthy...

---

作者: happy_kitten    時間: 2007-3-25 07:44 AM

i've read this before...,

---

作者: peterpan6364    時間: 2007-3-25 02:37 PM

thx for useful information>:D< >:D<

---

作者: 天一    時間: 2007-3-28 12:33 PM

谢谢你的分享。。。。。
# ^) d# b- z, j6 l% X: L4 y6 I公仔箱論壇这些资料真得很有用。。。。。。。^:)^

---

作者: DVD    時間: 2007-3-28 04:57 PM

谢谢你的分享，:-*

---

作者: weris123    時間: 2007-3-31 02:52 AM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

---

作者: sophiachew    時間: 2007-3-31 05:46 AM

thank you very much

---

作者: RealKnight    時間: 2007-4-1 03:19 AM

唉，我已经病入膏肓了……

---

作者: mobilinmobi    時間: 2007-4-1 04:02 PM

谢谢

---

作者: ddmhc    時間: 2007-4-2 01:18 PM

谢谢楼主了

---

作者: ylchenge    時間: 2007-4-8 02:27 PM

OK，摘录下来了

---

作者: maomao1026    時間: 2007-4-10 07:33 PM

THANK A LOT

---

作者: 雨燕    時間: 2007-4-12 12:27 PM

哇哈哈。。。谢。。。

---

作者: mimipak    時間: 2007-4-15 05:31 AM

thanks  for sharing

---

作者: yemoke    時間: 2007-4-26 04:31 PM

谢谢楼主了，真是太好了，我正需要呢！！！

---

作者: crtg2004    時間: 2007-4-26 05:47 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

---

作者: char_char3000    時間: 2007-4-26 09:55 PM

正, 實在太好!! 我正需要呢!!!www3.tvboxnow.com5 ~8 K8 q6 Z6 T) i! P& x
多謝哂你嘅分享!!

---

作者: chestnut    時間: 2007-4-27 12:03 AM

thank you for sharing.....it's a good infos/tips!!!  good work!!!

---

作者: epcku924    時間: 2007-4-27 01:04 AM

thx for sharnig this...it helps alot

---

作者: wangdaming    時間: 2007-4-27 12:20 PM

---

作者: cyq9025    時間: 2007-4-28 12:54 PM

多谢提供既知识

---

作者: ellenksd1023    時間: 2007-4-30 08:33 PM

早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐???
, _; C: N$ B: @' K& M* ]5 T! C# `tvb now,tvbnow,bttvbnice phrase.... haha!!!公仔箱論壇1 f8 e6 @2 t- p, b
thx!!!!

---

作者: anguscheung    時間: 2007-5-1 04:30 AM     標題: Thank You!~~

---

作者: anguscheung    時間: 2007-5-1 04:32 AM     標題: Thank You!~~

---

作者: rein0000    時間: 2007-5-1 12:57 PM

谢谢你的分享

---

作者: rein0000    時間: 2007-5-1 12:58 PM

谢谢你的分享

---

作者: rein0000    時間: 2007-5-1 01:06 PM

谢谢你的分享

---

作者: SFW/TKO    時間: 2007-5-1 02:38 PM

THANK YOU FOR SHARING ALL THOSE VALUABLE INFORMATION.

---

作者: fatmuifefe    時間: 2007-5-2 09:07 PM

Thank you for sharing....

---

作者: yypo987    時間: 2007-5-3 12:07 AM

  Thank you

---

作者: dudu03010    時間: 2007-5-3 12:30 AM

剛出爐的麵包不宜馬上食用

---

作者: 猪猪熊    時間: 2007-5-3 11:56 PM

Thanks veli much.公仔箱論壇9 l/ n% t* Z8 {
i need to copy down them.
. z" ?. Z7 B! K; d* n4 t* P* Ywww3.tvboxnow.comcos it's very useful for my studying.www3.tvboxnow.com0 v" M1 m; l. [) K

) l# k2 a, L1 K& dThank u!

---

作者: 丁蟹    時間: 2007-5-29 11:13 PM

經已打印出來了﹐慢慢背熟它。

---

作者: chestnut    時間: 2007-5-30 04:03 AM

i should keep it in mind.....thank you for sharing!!!!

---

作者: powershenli    時間: 2007-5-30 10:42 AM

支持你,值得借鉴

---

作者: vincenttin    時間: 2007-6-1 01:56 AM

d多谢分享！！

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0