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標題: [中式食譜] 三色牛蒡絲( 4人份量) [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-7-28 01:33 PM     標題: 三色牛蒡絲( 4人份量)


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材料www3.tvboxnow.com" Q# O6 \2 m' R% {# q' X2 G
牛蒡 1/3條、小青瓜 2條、黃椒/紅椒各 1/2個、粉絲 1札、乾九層塔適量、白醋 2湯匙
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麻油/生抽各 2湯匙、糖 2茶匙、黑胡椒/鹽各適量
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+ P1 Q7 p5 G! F, S5 \1 e. c/ }8 fwww3.tvboxnow.com做法
) x9 v/ F; j( K; d3 z  [公仔箱論壇1.牛蒡洗淨後切絲,浸入混了白醋的開水中,以防變黑。
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$ G* V2 u7 }8 l5 _6 a3 x" uwww3.tvboxnow.com2.粉絲浸軟後瀝乾水後切碎;小青瓜去蒂切絲;紅椒及黃椒去蒂去籽後切絲。
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3.在鍋中加入適量水,加青瓜絲、黃紅椒絲、粉絲及牛蒡絲灼 3分鐘至熟,盛起瀝乾水。
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4.將麻油、生抽、糖、黑胡椒及鹽撈勻,然後淋上( 3),撈勻後上碟,撒上乾九層塔即成。
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這個菜可變成凉拌菜,把灼熟的蔬菜絲立即放入冰水中浸 5分鐘,盛起瀝乾再加調味料即可,會更爽脆呢!tvb now,tvbnow,bttvb. z# e& a. I+ v( I/ d  v4 W6 I: H





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