標題: [中式食譜] [轉貼]南瓜雞米 [打印本頁]

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作者: alexc28    時間: 2009-8-1 09:21 AM     標題: [轉貼]南瓜雞米

	公仔箱論壇$ h% A' P6 g: V! d5 V		南瓜雞米 tvb now,tvbnow,bttvb: u5 m/ Z) b2 f: P, Z5 u+ F 可供 4 做法 ' ]& u5 H% O: L) N( n# f* O) p7 v& F公仔箱論壇 煮
	TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r# n4 R1 M; X' S 材料 4 e9 S& {' A7 _) h  f4 twww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb5 k: \; o! m  u 免治雞肉 [剁碎雞肉] 90 克 [3 安士/2.5 兩]，南瓜 500 克 [1.1 磅/13.5 兩] [切成 12 厚片]，薑絲及紫菜絲 灑面用 5 g6 M, B; J, Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' b( h' e" H. x* a+ ]5 ?2 b& _ 6 j; H- i/ L7 I公仔箱論壇; `; I  Q- }  B& M; @( q6 f 調味料 2 _/ e" X$ L6 ^3 |& ltvb now,tvbnow,bttvb/ @: ]4 A/ G. ]9 Z 糖 1 湯匙，鰹魚/木魚湯 500 毫升 [2 杯]www3.tvboxnow.com2 U, Q7 ~2 D& N6 ` 3 W  W: y, y8 s' \1 n " e' q/ z3 O, _# x9 atvb now,tvbnow,bttvb芡汁 公仔箱論壇$ g2 o# ], ~# f) G4 ^6 m. P$ }$ b tvb now,tvbnow,bttvb$ y/ N$ z1 X% q1 C" w2 q 豉油雞汁 1 湯匙，煮南瓜後的上湯 125 毫升 [½ 杯]，粟粉 2 茶匙 : X2 H$ D( }! t9 X! S, h+ C公仔箱論壇 3 h6 Z, g  q4 S; ]/ C  yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' e2 @2 s) K! [2 xwww3.tvboxnow.com做法1. 煮沸調味料，放入南瓜煮約10分鐘至軟身，小心取出放在4個小碗上。2. 用1湯油炒熟雞肉，拌入芡汁，煮至熱透，淋在南瓜上，灑上薑絲及紫菜絲

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作者: bcd987    時間: 2009-8-27 08:06 AM

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