南瓜雞米
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www3.tvboxnow.com2 V$ R9 I$ Z% I* C5 Y6 B9 Y 材料 tvb now,tvbnow,bttvb# |( _1 G4 K6 H7 N; E 免治雞肉 [剁碎雞肉] 90 克 [3 安士/2.5 兩],南瓜 500 克 [1.1 磅/13.5 兩] [切成 12 厚片],薑絲及紫菜絲 灑面用 公仔箱論壇1 q# [1 q, p( e* q, O www3.tvboxnow.com. l+ j0 J8 N; Y5 e2 M2 A% C; _- R* o 調味料 j5 Z" d9 M7 X& i& w tvb now,tvbnow,bttvb" |5 W/ W+ p1 i7 Y' `" |! g' | 糖 1 湯匙,鰹魚/木魚湯 500 毫升 [2 杯] 0 h. }% p) ^- }5 q. c, _1 {9 l 芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb5 @6 R( ]+ b* k" E) @! J9 Z 豉油雞汁 1 湯匙,煮南瓜後的上湯 125 毫升 [½ 杯],粟粉 2 茶匙5 R. n( W) E2 P7 A : c; o0 a) I% r/ e! i# a tvb now,tvbnow,bttvb: g9 D! L' y3 |* X! L% S 做法1. 煮沸調味料,放入南瓜煮約10分鐘至軟身,小心取出放在4個小碗上。2. 用1湯油炒熟雞肉,拌入芡汁,煮至熱透,淋在南瓜上,灑上薑絲及紫菜絲 |
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