Board logo

標題: [中式食譜] [轉貼]南瓜雞米 [打印本頁]

作者: alexc28    時間: 2009-8-1 09:21 AM     標題: [轉貼]南瓜雞米


5 G6 Y+ b2 i: L  B  Z2 {4 z6 otvb now,tvbnow,bttvb
南瓜雞米
( |" e6 @$ v8 [7 _9 j! Ywww3.tvboxnow.com
可供4
做法
5 c( d, P! w, _: S0 _3 A/ Q
www3.tvboxnow.com2 V$ R9 I$ Z% I* C5 Y6 B9 Y
材料
9 ~5 L+ ]6 |$ w3 O. a7 Ktvb now,tvbnow,bttvb# |( _1 G4 K6 H7 N; E
免治雞肉 [剁碎雞肉] 90 克 [3 安士/2.5 兩],南瓜 500 克 [1.1 磅/13.5 兩] [切成 12 厚片],薑絲及紫菜絲 灑面用
# I6 A; h/ t8 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 q# [1 q, p( e* q, O
www3.tvboxnow.com. l+ j0 J8 N; Y5 e2 M2 A% C; _- R* o

0 a2 y8 x# d5 K  K! e5 p調味料   j5 Z" d9 M7 X& i& w
tvb now,tvbnow,bttvb" |5 W/ W+ p1 i7 Y' `" |! g' |
糖 1 湯匙,鰹魚/木魚湯 500 毫升 [2 杯]
: F) M9 v% f3 }- P) P5 b7 K+ Otvb now,tvbnow,bttvb
7 S- u$ P! n# j: @0 h. }% p) ^- }5 q. c, _1 {9 l
芡汁
! v2 j0 o2 e8 Ftvb now,tvbnow,bttvb5 @6 R( ]+ b* k" E) @! J9 Z
豉油雞汁 1 湯匙,煮南瓜後的上湯 125 毫升 [½ 杯],粟粉 2 茶匙5 R. n( W) E2 P7 A
: c; o0 a) I% r/ e! i# a
tvb now,tvbnow,bttvb: g9 D! L' y3 |* X! L% S
做法1. 煮沸調味料,放入南瓜煮約10分鐘至軟身,小心取出放在4個小碗上。2. 用1湯油炒熟雞肉,拌入芡汁,煮至熱透,淋在南瓜上,灑上薑絲及紫菜絲

作者: bcd987    時間: 2009-8-27 08:06 AM

Tks for your sharing!!!   




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0