標題:
[健康資訊]
永葆年轻的七种食物 让青春永驻
[打印本頁]
作者:
涛哥加油
時間:
2009-8-26 08:42 PM
標題:
永葆年轻的七种食物 让青春永驻
1.橄榄油
公仔箱論壇" S: \) K# Y( M' I: J. t3 s0 T
7 Y) V- C7 H5 Z X* `
研究发现:橄榄油中含有单元不饱和脂肪,可以降低心脏疾病和癌症的发病率。橄榄油中还含有多酚,可以阻止与年龄有关的疾病的产生。
公仔箱論壇7 k8 _; h9 ^% |
! o3 k, q5 V( D1 l/ N公仔箱論壇
2.酸奶
6 m6 q& m$ E, [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* v" K: d( P W4 x" |" e G
酸奶可以使人长寿。酸奶中含有的钙可以防止骨质疏松症。酸奶中的“良性细菌”有利于肠道健康,还可以降低与年龄有关的肠道疾病的发病率。
! ?9 `7 [6 s3 v& R. V, [) q
N0 O3 }. l& y) f& v, |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.鱼
* q& h* h# U9 |) e+ vwww3.tvboxnow.com
公仔箱論壇1 a. t' x6 `3 {: X% L ~
研究发现:鱼肉中含有大量的奥米加三脂肪酸(omega-3 fats),可以阻止胆固醇在动脉中堆积,防止心律失常。
4 O" x) b/ \" i& O# V4 x& Ltvb now,tvbnow,bttvb
) ^4 v1 }9 B& U3 u9 \4 j- Ntvb now,tvbnow,bttvb
. E. W% j' E8 z4 x* O8 a
4.巧克力
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }9 I! q0 _6 _' f) d) v
tvb now,tvbnow,bttvb/ F# M, A! m+ r: O+ g+ f
可可粉中的黄烷醇有助于维持血管的正常功能。保持血管“年轻”可以降低高血压、II型糖尿病、肾疾病和痴呆等多种疾病的患病率。
# @' _5 Q0 F/ k5 F3 Wtvb now,tvbnow,bttvb
4 T9 a1 S. B+ ^
5.坚果
www3.tvboxnow.com' ?$ R U1 j+ L: X t& K' n
8 S) }" j" `( Z9 z/ P
研究发现:经常吃坚果的人的平均寿命会长2.5年。坚果中也含有大量的不饱和脂肪,因此坚果和橄榄油的效用相似。坚果中还含有维生素、矿物质和其他包括抗氧化物在内的植物化学物质。
# J% P- B# D/ h0 K. {' g
) Z- U& J5 i: s% L( a
6.酒
8 y! i/ x7 u- G: {. R/ J/ Y4 S公仔箱論壇
4 n W8 }9 @& \. z2 y公仔箱論壇
适度饮酒可以防止心脏疾病、糖尿病和由年龄导致的记忆丧失。任何酒精饮料都有此功效。研究发现,红酒中的白藜芦醇可以刺激导致细胞老化的基因。
! v" U! i$ @+ Y9 J/ A: Z7 H0 s- k5 uwww3.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb3 v& h+ E) s/ c# d* t
7. 蓝莓
4 M; R6 ?' w- r9 t( y
, @$ i, u& B" G( y# ?' LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
研究发现:蓝莓(和其他浆果)中的混合物可以缓解过敏和氧化损伤。氧化损伤和由年龄导致的记忆问题和运动功能下降有关.
作者:
ztng28
時間:
2009-10-17 05:01 AM
thank you so much
作者:
livita
時間:
2009-11-20 02:47 PM
哦。。。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R) ]3 u$ N% [- N2 g1 D4 j
是的。。。谢谢
作者:
sooap
時間:
2009-12-20 06:54 AM
thanks
作者:
柔
時間:
2010-1-1 12:57 PM
多谢分享 !
作者:
tvbckbt
時間:
2010-1-3 01:49 PM
身體健康至重要
作者:
psng907
時間:
2010-1-13 12:11 AM
thank you
作者:
mictang1977
時間:
2010-3-1 06:26 PM
谢谢分享....
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0