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標題: [中式食譜]  醴陵小炒肉 [1P] [打印本頁]

作者: 甄華    時間: 2009-9-5 04:36 AM     標題:  醴陵小炒肉 [1P]

原料:猪里脊肉300克,猪肥膘肉50克。
. z$ d! c. L5 A  调料:姜片、蒜片、青蒜各5克,青、红小米椒各15克,盐2克,味精2克,海天酱油2克,蚝油5克,美极鲜酱油2克,豆豉2克,料酒5克,色拉油30克,香油2克。
' ~5 u$ l, w" o& x( I. ?8 kwww3.tvboxnow.com  做法:+ k8 N2 K: y, V. B" T7 m
  1. 将里脊肉和肥膘肉洗净,切成薄片。里脊肉放入酱油腌制半小时。青、红小米椒切圈。公仔箱論壇! G: P0 A' F0 d, `) q
  2. 锅中放入少许油烧热,放入肥膘肉煸炒至起卷成灯窝状,淋少许酱油、料酒,再倒进腌好的里脊肉,大火迅速翻炒至肉片八成熟出锅备用。
+ M1 Z. M# e9 h' V4 p& j  3. 另起炒锅将油烧热,放入姜片、蒜片、豆豉,青、红小米椒爆香,放入肉片,旺火翻炒几下,加盐、味精、美极鲜酱油、蚝油、青蒜炒匀,淋香油出锅。
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