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標題: [中式食譜] 生蠔石鍋飯 [打印本頁]

作者: net432    時間: 2007-4-8 02:05 PM     標題: 生蠔石鍋飯

【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y( @, t8 M5 b, q
生蠔  100公克
* A+ E% ]/ c( W* w6 m. u- stvb now,tvbnow,bttvb麵粉  少許
" |- U- b$ D' {' utvb now,tvbnow,bttvb白飯  適量 tvb now,tvbnow,bttvb  S5 @9 M. C( T: f$ j
韓式泡菜  50公克   l% W3 C% P# _0 H: o1 t: l
黃豆芽拌菜  50公克 ! R  \4 Q% j+ n
菠菜拌菜  50公克
0 }+ V  w0 K6 ?$ k$ C香辣茄子  60公克 www3.tvboxnow.com* E( F; X* Y" R' R  p7 q
香拌金針菇  50公克。
3 d1 K; W3 K1 B& jtvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
. Q' V3 t$ R7 h& a7 e5 X# g- T公仔箱論壇韓式辣醬  1中匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d) q1 O' N) O) a% @# ]
沙拉油  1中匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L* E6 l0 w. x& r0 X: p- y
胡麻油  少許
! ?/ E' ^0 x+ ~* u% ?/ cwww3.tvboxnow.com鹽  1小匙
. O: f! ^8 t2 w+ i2 wtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉  少許
4 j7 H: v: S3 O) x1 ntvb now,tvbnow,bttvb20度料理米酒  少許
7 s" S2 ~0 h. i7 Q9 t2 |0 M【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb$ j) z8 w/ E& r: @
1.生蠔洗淨去殼瀝乾水份後,再加入鹽、白胡椒粉、20度料理米酒一起拌勻,再沾裹上麵粉備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j& R6 ^- [: l2 E$ D9 a
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2.取一鍋,放入沙拉油熱鍋後,再放入作法1的生蠔,以中火煎至兩面呈現出焦黃狀後取出。www3.tvboxnow.com  u1 _( D) p1 n) D; ?/ L; f& d
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3.取一石鍋碗放在爐台上,以中火燒熱約10分鐘,待石鍋碗變熱後轉中小火,再用筷子夾取餐巾紙沾取適量胡麻油,於石鍋碗內塗抹均勻,再把白飯盛入石鍋碗內,轉小火再繼續加熱約6~7分鐘熄火。公仔箱論壇' i0 O5 ?) r! |5 G- P7 S

! ^2 Q5 p& R& o. }公仔箱論壇4.在作法3的白飯上面,依序放入韓式泡菜、黃豆芽拌菜、菠菜拌菜、香辣茄子、香拌金針菇,並於中間處放入作法2的生蠔後,最後再加入少許的市售韓式辣醬即可




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