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標題: [中式食譜] 生蠔石鍋飯 [打印本頁]

作者: net432    時間: 2007-4-8 02:05 PM     標題: 生蠔石鍋飯

【材 料】
, i0 {; ^$ n' v1 x; Z, G2 n公仔箱論壇生蠔  100公克
7 [+ Y. W  q* J; x2 E" Y# a- W公仔箱論壇麵粉  少許 www3.tvboxnow.com+ _" J, b' U3 a3 S+ ^4 r
白飯  適量
0 S) T7 v+ g& C  {8 A% M9 l, G" ?tvb now,tvbnow,bttvb韓式泡菜  50公克
. F8 {8 G2 S* ]2 ]2 b+ M黃豆芽拌菜  50公克 - w3 o2 {/ y7 k" k$ E! J
菠菜拌菜  50公克
/ g9 c% K. j2 ?/ c3 R- h6 K+ H香辣茄子  60公克
9 A, O) j& i6 [/ H  W1 _tvb now,tvbnow,bttvb香拌金針菇  50公克。
8 @1 ^. `/ ]4 Zwww3.tvboxnow.com【調味料】
% X' n: I9 d: F& R- u* O$ h" y, k3 O韓式辣醬  1中匙
; Z# ~" F5 V- Z7 j7 [7 [; E公仔箱論壇沙拉油  1中匙
1 h3 [) G" L+ A/ ]7 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡麻油  少許 公仔箱論壇5 W/ K5 T; u' X( m1 Q: V9 Y2 [
鹽  1小匙
2 t$ V* S0 c2 n% Y: P% x! M公仔箱論壇白胡椒粉  少許 公仔箱論壇" o4 i: m7 e- f9 z8 c9 x+ X) x
20度料理米酒  少許
6 L# r' O4 Y- f) B) g; M: ltvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
8 ^% a; N8 ^; \! C, A4 o1 i$ s公仔箱論壇1.生蠔洗淨去殼瀝乾水份後,再加入鹽、白胡椒粉、20度料理米酒一起拌勻,再沾裹上麵粉備用。3 n6 |+ C, n- I4 u

8 d" ~5 b1 |/ f- @5 r( H* @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一鍋,放入沙拉油熱鍋後,再放入作法1的生蠔,以中火煎至兩面呈現出焦黃狀後取出。
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3.取一石鍋碗放在爐台上,以中火燒熱約10分鐘,待石鍋碗變熱後轉中小火,再用筷子夾取餐巾紙沾取適量胡麻油,於石鍋碗內塗抹均勻,再把白飯盛入石鍋碗內,轉小火再繼續加熱約6~7分鐘熄火。公仔箱論壇0 x9 h1 t" f. N* W
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4.在作法3的白飯上面,依序放入韓式泡菜、黃豆芽拌菜、菠菜拌菜、香辣茄子、香拌金針菇,並於中間處放入作法2的生蠔後,最後再加入少許的市售韓式辣醬即可




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