標題: [中式食譜] 大碗金銀 [打印本頁]

---

作者: 甄華    時間: 2009-10-14 04:26 AM     標題: 大碗金銀

　　
1 Q9 ?& \; O+ _8 o! m; S0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 j, A" U3 o' R( m( o( l
　　大碗金银www3.tvboxnow.com' A6 ]0 F! F& T1 ~7 V( l
. W! E$ W/ B) m. R) \0 h  M$ c
　　原料：鱼面筋250克，鸡蛋白200克，黑木耳100克，小葱花少许
4 Z# V5 v2 h( A. X7 L9 i0 m  @: }5 V! O. ~公仔箱論壇  y1 b# {$ h- u" v
　　调料：色拉油、葱姜末、料酒、高汤、盐、味精、胡椒粉、鸡粉、姜汁、生抽、香油各适量公仔箱論壇$ V# a5 b2 ^7 V8 Z. V* y& H
公仔箱論壇. ^; E/ q) o& j  X! i
　　做法：1、鱼面筋、黑木耳分别焯水，鱼面筋、鸡蛋白滑油备用。
! e  c" M7 y; x9 \) s0 P  eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* V, Q: P, i" C& h9 E5 ]　　2、锅内油热，煸香葱姜末，烹料酒，加高汤．放入鱼面筋煮3分钟，再放入鸡蛋白、黑木耳，加盐、味精、胡椒粉、鸡粉、姜汁、生抽调味，大火炖5分钟，撒小葱花，淋香油出锅

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0