標題:
10 對最完美食物組合
[打印本頁]
作者:
Cool-man
時間:
2009-10-14 11:52 PM
標題:
10 對最完美食物組合
魚+豆腐
tvb now,tvbnow,bttvb5 l( e, x, Y2 Y$ H+ S' H3 z& |1 |
, }" X# |* W8 c* |# e) Uwww3.tvboxnow.com
作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
, \: V0 {/ d4 Z2 ^6 j' E
www3.tvboxnow.com5 c# Z* l* b4 [9 c
原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的
tvb now,tvbnow,bttvb# O3 E+ Q& ~0 }; Z4 Q% `# ^. [2 i+ L
魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
5 V4 G( N4 k. Q4 M0 ~
D6 C) i& o0 J( h$ twww3.tvboxnow.com
豬肝+菠菜
公仔箱論壇/ }$ i' Y' }# ]' r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t* X/ v1 ]: q$ ?) {# h
作用：防治貧血。
tvb now,tvbnow,bttvb1 @0 ^, L6 R1 ?5 B' H' {4 A
, f6 Q9 K( a3 V- M- x
原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多
www3.tvboxnow.com9 Y5 B& D) i( O; K4 E
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
6 [) Z; f2 x, K- f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a! U+ K4 H m$ V2 F
羊肉+生薑
- @, F4 z3 ^& ^ @4 [ X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D& Q W. k. w( y
作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
公仔箱論壇5 w; O% k% [! D# A; R' j' w
tvb now,tvbnow,bttvb. e$ d. K& G( c6 @3 N, o
原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
www3.tvboxnow.com$ F5 a/ `1 r' B: ?0 q
既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
4 w8 Z. {5 R: a4 c
) }% S8 x8 E& [ d$ Itvb now,tvbnow,bttvb
雞肉+栗子
4 s" C$ |4 d/ N0 hwww3.tvboxnow.com
- B2 } Z6 w8 s, c2 u$ \0 u" ]
作用：補血養身，適於貧血之人。
' ]6 J4 D, f# a$ k, D! H# H/ V
$ w6 y* y* t; T4 r& x2 o: ?. y' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，
www3.tvboxnow.com/ c1 ^- h% x6 @8 L4 w" k/ b. u
造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W) h* J f$ f/ v& M( ^
. y8 I! c6 V, T2 O; h$ Uwww3.tvboxnow.com
鴨肉+山藥
www3.tvboxnow.com4 J4 T( N) S2 B2 i
( A9 J: ], K( [/ S; B0 z- [
作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
, n" b0 |. D* q: s3 `5 F- G
& s4 u7 Q# Q9 G# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，
公仔箱論壇- x6 t: z+ W9 \
可消除油膩，同時可以很好地補肺。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C0 l0 J5 D: r1 N1 \) n. z# ^4 x
2 @" x* I1 b& z4 k GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
瘦肉+大蒜
, Q& L- L" w) n+ X- Z4 _" n8 Ctvb now,tvbnow,bttvb
6 X( f, B* ~- `, l9 v/ v! | x
作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
www3.tvboxnow.com3 k- n- f) Y' u' r2 [# `
公仔箱論壇" o$ I/ b; z' j v
原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素
/ F& e/ u0 V$ g( j
B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循
# q0 ]! l# C, x
環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
8 h. x$ Y# Z! q0 ]8 s& r; P
公仔箱論壇; g% q# J% J* n2 m3 t8 R
雞蛋+百合
+ |; n+ \8 ^3 q {' ]9 h/ wtvb now,tvbnow,bttvb
3 u1 ]: n! @/ Z/ A! {- P" ]
作用：滋陰潤燥，清心安神。
www3.tvboxnow.com7 _3 F+ a+ p2 A z* p
! g' a w- J1 E( f; r: Y
原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以
8 C1 n6 Q- ~1 U; V8 D8 N4 @& y# v4 h
更好地清心補陰。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g# m- U1 I7 B
: E( [6 O5 h; ~7 }. E7 Y, N, H9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
芝麻+海帶
www3.tvboxnow.com! F% j. a, q3 H$ b" _3 u4 R' Z. R' `
公仔箱論壇6 |4 d" E8 w) w: W/ D
作用：美容，防衰老。
tvb now,tvbnow,bttvb& Z" ^& H9 b( s/ Z' `
% h6 v6 U6 B4 c! R) d
原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
2 P' T2 m8 S u" C2 V
豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰
tvb now,tvbnow,bttvb- W. b, v0 {+ R$ b
老效果更佳。
tvb now,tvbnow,bttvb1 Q7 d3 W* F3 ]
: N4 {6 a5 j H/ ~3 L3 {tvb now,tvbnow,bttvb
豆腐+蘿蔔
' O1 v C, H2 I2 R3 n- b J- n Z
公仔箱論壇" ~* u d3 ~$ S0 ^
作用：有利消化。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {( m# ?% {1 _8 G
tvb now,tvbnow,bttvb) N% t0 `' ^6 R7 L1 C' M( n
原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很
tvb now,tvbnow,bttvb( b6 u* z S0 @# S2 U
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
: w2 d1 ^4 G( A公仔箱論壇
1 a9 ~* {) Q1 {/ [公仔箱論壇
紅葡萄酒+花生
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L ~. C& c- O! o
* ]' h; ?# b* Z
作用：有益心臟
# V. N& K% b9 \6 K2 U公仔箱論壇
, T2 U3 a8 h' w7 Etvb now,tvbnow,bttvb
原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨
6 [1 I; {' M8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。
作者:
leemeiwan
時間:
2009-10-15 08:44 AM
原來是這樣阿~
作者:
dino102879
時間:
2009-11-20 11:16 PM
thanks for sharing
作者:
雪翼
時間:
2009-11-21 05:53 AM
谢谢分享！！
作者:
NGFUNIEN
時間:
2009-11-21 06:19 PM
谢谢分享
作者:
WAGADA
時間:
2009-11-22 11:42 AM
good combination
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
