標題:
[中式食譜]
西紅柿燉牛腩
[打印本頁]
作者:
甄華
時間:
2009-10-15 01:20 PM
標題:
西紅柿燉牛腩
tvb now,tvbnow,bttvb9 h7 x! n6 k6 ]7 h. m& J! }5 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K, T4 ^& o7 e# c6 C- i3 e& a
原料：
www3.tvboxnow.com l. Q2 P3 n0 ]3 D
z3 J! h9 [- t+ s' O, E
牛腩、西红柿、各种蘑菇、洋葱半个、葱、姜、香叶、桂皮、盐、番茄酱
5 W$ Z! y) ]% G4 V6 L公仔箱論壇
% V1 h, ?& Y; Rwww3.tvboxnow.com
8 x. D/ _6 Y! F9 Ctvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb, ^' T9 g9 j7 z9 ^9 x3 Y% C7 b
做法：
www3.tvboxnow.com* e/ |" I0 w0 z
B$ \+ B6 Q9 ]; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1、牛腩切块儿，焯水，去除血水，洗净，在高压锅中放葱白，姜片，香叶，桂皮，将焯好的牛肉块儿放入高压锅中，上气后小火压20分钟；
* ~" k" U/ w7 Q. t' L. M( R9 @& y o公仔箱論壇
公仔箱論壇0 @* q5 r% T2 B4 u2 P' x3 q( n
2、西红柿切块儿，洋葱切片，蘑菇弄成小块儿，备用；
公仔箱論壇% C( R& ^) o/ S- B- d( x
tvb now,tvbnow,bttvb; |% j1 K5 y. K8 ?% N
3、牛肉压好回气儿后，另起一个锅，放少许油，加入洋葱片，爆香，接着放入西红柿，炒香以后放入牛腩块儿，倒入肉汤，要没过牛肉；
tvb now,tvbnow,bttvb3 z# [9 Q! l9 q; x) V3 c
5 e6 M# L8 i/ W
www3.tvboxnow.com0 G* J$ f" i% z: X
0 e; w- V5 t7 p% d' z: J
做法：
: N7 {5 f p$ _) e5 \$ C6 ?& h
' Y- }1 G4 V: l7 c0 Mwww3.tvboxnow.com
4、然后加入蘑菇，番茄酱，加入少许的盐，大火烧开后，小火炖40分钟；
8 f; h( R& d( K: D. dwww3.tvboxnow.com
?3 @/ E" N* b/ m6 ewww3.tvboxnow.com
5、出锅的时候撒上香菜即可！
www3.tvboxnow.com6 Q1 }! \3 o2 G- e* V; M
9 k9 R& p, J) U6 C' Ntvb now,tvbnow,bttvb
0 L" n, f# A, M' e. S9 b+ N; y) z/ z; |
www3.tvboxnow.com3 @1 @3 v( A* a* @4 @$ c0 g
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb9 h7 x! n6 k6 ]7 h. m& J! }5 J
www3.tvboxnow.com0 G* J$ f" i% z: X
0 L" n, f# A, M' e. S9 b+ N; y) z/ z; |