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標題: [中式食譜] 醬燜鮁魚 [打印本頁]

作者: 甄華    時間: 2009-10-15 01:22 PM     標題: 醬燜鮁魚

原料:
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鲅鱼、盐、甜酱、油、蒜、料酒、醋、韭菜、香油。' k$ e: D5 g! f/ P

- e9 n$ e. T8 }- H2 f7 O7 v& u做法:公仔箱論壇* _( e! s! w# `: D4 X5 E) C& h" `
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1、把鲅鱼开膛破肚 ,清洗干净 ,切块 (残忍啊,阿弥陀佛) ,用盐、甜酱腌制;
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2、锅里放油,油热后把蒜片爆香,盛出蒜片,用爆过蒜的油煎鱼,两面都煎,喷一点料酒和醋去腥,做鱼一定要放蒜,很香的;; |3 X" R- W0 y4 r2 `5 e0 F) I4 o
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3、倒入一些开水,大火烧开,中火炖焖至熟,汤汁收干;
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4、香油,放几根韭菜,出锅。
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再来一张酱焖鲅鱼的成品图:www3.tvboxnow.com# d; D; X' Y$ H( h2 S
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