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標題: [中式食譜] 什锦牛肉 [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2009-10-21 05:19 PM     標題: 什锦牛肉

制作方法:& z5 x" k) {# {3 J2 g
tvb now,tvbnow,bttvb9 A6 C: `$ j4 ^$ a# x+ e; k+ z

, r4 t+ t4 n# H0 X: J8 Ytvb now,tvbnow,bttvb主  料: 牛肉,土豆,胡萝卜,青豆,洋葱
9 c, y, E0 P' N/ T5 {9 w0 p辅  料: 盐,鸡粉,生抽,老抽,淀粉,香油,蒜末,姜末tvb now,tvbnow,bttvb! ?# }( \3 ?4 e* q9 r* q6 d

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8 N) Y( R0 |+ c: f1 n公仔箱論壇做法:tvb now,tvbnow,bttvb- a1 q2 C5 K1 ~0 \' o! |
1.将牛肉洗净切成小丁;土豆,胡萝卜洗净去皮切小丁;洋葱洗净切小丁;青豆洗净备用。
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5 `* v: T- `2 V# H2.将牛肉丁放入碗中,加盐,生抽,淀粉拌匀腌制一会,炒锅倒油烧热,放入腌好的牛肉丁翻炒至熟,然后盛出备用。www3.tvboxnow.com" r6 T7 a; J7 ~7 f

" F$ a9 r6 D7 ]' k. b6 e' D公仔箱論壇3.将炒锅洗净后重新倒油烧热,下入土豆丁和胡萝卜丁,煎至金黄色后捞出。www3.tvboxnow.com8 A3 A5 S( G' F/ E6 j: j% Q2 K; V

( ^* f2 \/ D% D! W  u2 u8 g: b4.炒锅留底油,放入蒜末和姜末炒香,再下入洋葱丁继续炒香,然后放入胡萝卜丁、土豆丁、青豆,翻炒均匀,放入牛肉,加盐,生抽,老抽,不断翻炒,出锅前放入鸡粉,淋入香油,炒匀即可出锅。





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