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標題: [健康資訊] 高血压食疗法 [打印本頁]

作者: 下下世界    時間: 2007-4-19 03:47 AM     標題: 高血压食疗法

高血压食疗法 1 ?4 ]/ Z+ n! j0 W/ l
1. 山楂粥 / S3 W8 R# E( M. K
【原料】山楂30~40克粳米100克砂糖10克。 / ^) c2 R& ]2 h) g! X
【制作】先将山楂入砂锅煎取浓汁,去渣,然后加入粳米、砂糖煮粥。 www3.tvboxnow.com- M: q, R/ Q) P1 K
【用法】可在两餐之间当点心服食,不宜空腹食,以7~10天为一疗程。 公仔箱論壇( k4 b1 Q0 {' Y7 R+ ?
【功效】健脾胃,消食积,散淤血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。
- ?7 H6 w' j+ j/ p; Ctvb now,tvbnow,bttvb2. 桃仁粥 www3.tvboxnow.com( {3 h5 @6 g6 }2 p+ l' V. W' s
【原料】桃仁10~15克粳米50~100克。
3 F. O! w" S; E3 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【制作】先将桃仁捣烂如泥,加水研汁去渣,同粳米煮为稀粥。 $ W0 C0 s- u& K8 r- o
【用法】每日1次,5~7天为一疗程。
! N! I/ C+ K" f: |tvb now,tvbnow,bttvb【功效】活血通经,祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。
+ Z+ u: t! S1 x- B, o1 n% s【宜忌】用量不宜过大;怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。 tvb now,tvbnow,bttvb; I: C5 {/ A  \* s% ^
3. 胡萝卜粥
' J, G. d; R- i公仔箱論壇【原料】新鲜胡萝卜粳米各适量。 3 Y: `% @; M+ b- @
【制作】将胡萝卜洗净切碎,与粳米同入锅内,加清水适量,煮至米开粥稠即可。 4 K/ {& K' L4 \9 b0 R/ p' a
【用法】早晚餐温热食。本粥味甜易变质,需现煮现吃,不宜多煮久放。
; o0 l7 H9 `3 b9 \( M) K6 Ytvb now,tvbnow,bttvb【功效】健脾和胃,下气化滞,明目,降压利尿。适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等。
8 a( Z& p% c, Q4 _- y; x" e) k: p公仔箱論壇4 玉米糕
/ t, @. H/ b9 c3 b0 qtvb now,tvbnow,bttvb【原料】新玉米面450克,红糖200克,食用碱4克,熟猪油15克,发酵面50克。
: x7 R/ G$ B3 u. E  n4 d  mwww3.tvboxnow.com【制作】把发酵粉和玉米面掺适量清水合成团后发酵,发酵好之后加上述其他原料揉均匀,然后用湿布盖好,饧一小时。再反复揉已饧好的面团,整块投入蒸锅铺平,用旺火蒸25分钟左右。出笼略凉后刀切为块或菱状即可随意食用。
7 _* n3 @# ?; z6 w! U' R3 btvb now,tvbnow,bttvb【功能】调中开胃,适用于高血压,咯血等症。
0 Q; I& x2 n1 ]tvb now,tvbnow,bttvb5西米(猕猴桃)粥 ) E% q, O$ u4 \5 ?6 }
【原料】西米100克,猕猴桃200克,白糖100克。
7 j  T- G& b& Y1 l' t/ y【制作】洗净西米浸泡30分钟沥干,猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块;大火烧开倒入西米,开水后改成中火将其他原料放入锅中,稍煮即成。 www3.tvboxnow.com8 n+ y9 l. C2 G5 A/ M& G+ @3 u+ [
【功能】滋补强身,解热止渴,宜于高血压、肝炎等病的中老年人。 tvb now,tvbnow,bttvb2 Q1 [" z. _2 C
6藕藏花生 www3.tvboxnow.com3 m$ u$ N$ @0 y. k$ a
【原料】大藕1公斤,花生米200至300克,白糖若干。
& K  P' x- W! y2 T' b" zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【制作】在藕节的一端切开灌入花生米,灌满后将切下的藕接在切口处用竹签固定,放入锅内用冷水浸没,中火煮2小时至藕酥熟,然后挤汁水2碗,食用时用刀切成厚片,每日2次为宜,以白糖佐食。
) ~4 r2 y3 s4 F, gtvb now,tvbnow,bttvb【功能】补脾润肺、止血化痰、高血压、心血管病宜食。
作者: powershenli    時間: 2007-4-25 09:12 PM

纯支持
作者: char_char3000    時間: 2007-4-26 10:29 PM

多謝哂你嘅分享!!




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