標題: 日式冷麵 [打印本頁]
作者: jeffresondyl 時間: 2009-10-28 01:14 AM 標題: 日式冷麵
甘筍含豐富胡蘿蔔素，它能轉化成維他命A，另外，維他命A亦存在於蛋黃中。此食譜含豐富維他命A，有助維持視力及皮膚健康。
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( v% n3 R# Z" i! i$ b* M材料及份量:公仔箱論壇7 j; T# T3 I% |2 M
蕎麥麵 2碗tvb now,tvbnow,bttvb( b1 g+ W/ ]( \( |5 S: W+ c2 y
甘筍絲 1/2杯) t% Y$ e$ H1 e* {5 u$ F1 Z
蘋果絲 1/2杯
# d% Y# k: ]* b; k6 R蟹柳 4條# p! C9 H$ L2 @9 `* S
蛋 1隻
0 }, x1 z) ^5 T( c& Z4 p) s, dwww3.tvboxnow.com麻油 1湯匙
* j- j6 T) R& K& V1 nwww3.tvboxnow.com白醋 1湯匙
- n9 B+ `0 w. q+ z公仔箱論壇糖 1茶匙
) j8 o1 D+ k9 y* A# I+ T% awww3.tvboxnow.com日式甜豉油 2茶匙
: Q$ ~' @6 Q5 W& h9 }( f# w* u- p公仔箱論壇蕃茜 1棵
5 O' d- K, t% v/ a$ t4 Q: L' Q1 H+ k9 Dtvb now,tvbnow,bttvb% J3 \* |. g' t" P) x: ]/ N
製法:
, J3 m3 f% Z0 a, v* S/ _/ |+ T8 Mwww3.tvboxnow.com1. 蕎麥麵烚熟後浸冰水待用。
' V9 F. [+ T9 P" {% _& Zwww3.tvboxnow.com2. 蛋煎成蛋皮切絲及蟹柳撕成幼絲待用。tvb now,tvbnow,bttvb9 X# O6 x6 t" T% c, W4 L7 `1 ?
3. 甘筍,蘋果切絲待用。
4 C2 i- K7 {9 ?/ awww3.tvboxnow.com4. 將麻油、白醋、糖、日式甜豉油、蕃茜碎混合成汁。
( I' n% |3 o7 N1 A! C) R" Z3 ` H* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將所有材料連同汁料拌勻即成。
作者: 香港男人 時間: 2009-11-20 12:41 PM
唔該嗮， 師兄
作者: Kawaii@初音 時間: 2009-11-22 04:03 AM
thank you so much
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