標題: [甜品] 東方美人奶昔 [打印本頁]
作者: jeffresondyl 時間: 2009-10-28 03:57 PM 標題: 東方美人奶昔
材 料 :
2 F6 C4 J- c# b( o$ P( J 1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple）
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# p! U( D5 C- ^, K8 e3 西瓜…30g（watermelon） www3.tvboxnow.com) K, O9 L2 N9 J" G4 ^
4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）公仔箱論壇% h0 J' z- V! W; a
) s6 F; I8 X1 A5 水…250 cc（water）
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0 z0 u7 P7 X; L5 J8 v JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 :
# F6 y5 z4 D% | @0 W7 G. {公仔箱論壇1 芋頭切塊蒸熟。
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5 V$ j( b5 i# N公仔箱論壇2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。
3 K9 X" s5 A( Y( wtvb now,tvbnow,bttvb
% F( i. K3 Z7 J9 p) s營養成分分析：
1 B v& h; e# u% U" A, S0 a- iwww3.tvboxnow.com1人份 133卡
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