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標題: [中式食譜] 可樂果蝦仁 [打印本頁]

作者: hainanzhangfei    時間: 2007-4-21 07:30 PM     標題: 可樂果蝦仁

: : : : 食材 : : : : : 公仔箱論壇# a# k$ f2 r, I" U/ P8 }% H9 x4 \

4 L; A8 |2 C9 r6 X  可樂果 1/3 包 # \* n) K1 t8 M* F3 X9 I" H3 T

& A" A3 f: w( k; d2 jwww3.tvboxnow.com  蝦仁 300g
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* N- K- b: c. q' G$ t, s1 d. Gwww3.tvboxnow.com  薑末 1 大匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C( F1 W# w' O: h
公仔箱論壇1 z$ R! K& u) X4 k1 c) B, w+ u/ a
  蒜末 1 大匙 & ~* C2 Q/ J* i6 o+ p+ S: C  ]+ X

4 ]2 [0 g1 @0 jtvb now,tvbnow,bttvb  蔥花 1 大匙
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. {- L% E) S  x4 s+ a6 G: {  芹菜末 2 大匙 www3.tvboxnow.com+ e! I3 a3 m1 n. w
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, Q6 s+ S6 m7 c2 Q, u, ~: L& A6 awww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com: r" x7 c* v# l0 G
: : : : : 調味料 : : : : :
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  鹽 1 小匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W6 ~" ~* p2 B: X5 H' S

& \( z2 S' e# K4 x+ Z# m6 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  胡椒粉 1 小匙 www3.tvboxnow.com2 W6 N, I! ~' c. f

& d$ P7 x' V/ l' G: P! itvb now,tvbnow,bttvb  味精 1 小匙 tvb now,tvbnow,bttvb$ i. k& p8 u; g4 u$ G4 s

( n% N; Q1 A0 c  l  酒 1 大匙
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8 U5 f: m8 h. y1 I公仔箱論壇  香油 少許 ! O6 Z7 b6 D$ y
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: : : : : 作法 : : : : : 公仔箱論壇9 v8 |6 N8 B7 y

) v# L0 \& B% E1 先將芹菜、蒜頭、薑切末,蔥切蔥花,蝦仁切碎,荸薺切碎並吸乾水份,可樂果壓碎備用。 tvb now,tvbnow,bttvb, u0 m8 l5 `: n& Q, [. [4 P/ ]) M

* Z. \; n$ d0 N2 d* d$ }4 o. r' ^tvb now,tvbnow,bttvb2 熱油鍋,先爆香蔥、薑、蒜頭後,加入蝦仁、荸薺、芹菜炒熟。
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3 加入調味料,用大火將蝦仁、荸薺炒到鬆散不結塊,起鍋前加入可樂果及香油即可。

作者: carmen_girl    時間: 2007-4-21 10:09 PM

thx for sharingwww3.tvboxnow.com& b) P8 A" w+ X
btw咩叫可樂果啊?




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