標題:
[冷知識分享]
运动时
[打印本頁]
作者:
hokhok
時間:
2007-4-22 01:14 AM
標題:
运动时
做重量运动时要进食面包等,否则无力去举重。
l7 F! ?$ H3 u1 |% }9 D5 i
) e5 L2 Q7 [2 }4 q; |7 L
8 u+ {1 s7 i, m) N Y/ w0 \% p
做有氧运动时则相反,因做有氧运动是为减肥,
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q" E' m4 n6 R1 K- u/ b5 m) r
# I, p& c$ N9 G& p7 c S公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?6 E+ k2 ]* y7 x) X
吃下面包去做运动就失效。所减的系那个面包而不是身体内的脂肪,
. A ?! w6 N, k3 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( s7 q: h+ u( U+ l' [
4 | {5 {9 ~ E
故此跑步前不可进食这类食物。肚空,才会燃烧体内脂肪,
; F# V" \9 R8 s
; K% x1 v4 q4 i. f! C2 r公仔箱論壇
/ z5 _3 B+ F5 ] M2 O公仔箱論壇
否则所减的只是那个面包的能量。
作者:
70h70h
時間:
2007-4-22 08:47 AM
謝謝,了解了
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0