; L" f8 M* m2 g0 S! Q 9 ]* L' f6 H. a; b: U- Ntvb now,tvbnow,bttvb材料 * C' K9 t& f0 T t* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。免治豬肉 200克、藍莓 80克、迷迭香碎 2茶匙、豉油 1茶匙、糖 1茶匙、麻油 1茶匙、生粉 1茶匙公仔箱論壇3 I* ] _7 k7 o
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9 I$ m* s4 l& m公仔箱論壇做法 7 J6 s3 u# s, x$ b& L# P1.免治豬肉加豉油、糖、麻油、生粉及少許迷迭香碎拌勻醃 3分鐘。公仔箱論壇6 {$ V, v6 y/ J$ m/ {
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2.藍莓洗淨後瀝乾水，放入平底鑊用細火略為烘乾。www3.tvboxnow.com3 g- e/ D4 M% B- V
1 [) {5 f& W F9 @& f* H3.將少許豬肉放手心，中間置 1粒藍莓，搓圓包成肉丸，包好後再灑上少許迷迭香碎。 8 [8 z/ B& n" d" u- _. n2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v. y; T6 s2 d' W/ o, _
4.燒熱鑊下少許油，以中火炸肉丸至熟透即可。公仔箱論壇7 `8 `& T }: ~7 B0 r a$ Q$ g
* V* m; S0 X: G% Jwww3.tvboxnow.com 6 G: B& _4 S! `" G D, ^- W5 F( u/ ]$ }- A9 F 0 m2 A3 _# l' N# w O, [tvb now,tvbnow,bttvb 8 A1 T' Q2 K. U. z 0 O1 I3 R5 g. a" C 2 Z, E1 ^% L8 ^7 \( ^7 R 7 n$ L. b: z L$ W/ _# Y豬肉含熱量及蛋白質，可選瘦豬肉來做，脂肪含量較低，亦較易消化。藍莓亦較其他水果有更高營養價值，有豐富維他命及碳水化合物，微量元素高亦有助補充體力。% E! r9 M. D% m) O
