標題:
豆漿的10種製作方法
[打印本頁]
作者:
咖啡愛奶茶
時間:
2010-3-2 02:13 AM
標題:
豆漿的10種製作方法
+ x4 g: x* r$ v4 @" D
常見的豆漿的10種製作方法：
公仔箱論壇8 A* l: w( q% a f* @4 `
1、黃豆漿：
' T. T, P% K( ~8 X/ x
用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。
8 e8 m$ X" h7 [( r$ {4 ^
功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。
; {4 l0 ^5 T( A% w! X; h5 j) P
建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。
: X; { h6 b9 U7 `公仔箱論壇
2、花生豆奶：
( r! y& ~6 V g
用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。
公仔箱論壇+ c* h" C* R1 v
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
; t& m5 E: R' r& ^ j$ p
功效：潤膚，盒肺氣、補虛。
, v& @& `9 c1 o( S2 J- `, p' u( n公仔箱論壇
3、芝麻黑豆漿：
+ ~/ m1 @) ?8 \5 R公仔箱論壇
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。
www3.tvboxnow.com1 D6 N5 ]* V% E) C# B- ~
製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
) J2 H1 U: M% v/ z4 f6 H0 m* D
功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。
www3.tvboxnow.com C' q3 P2 k" _4 \8 ^, l
4、豆漿冰糖米粥：
& B1 l9 K9 Y3 Z/ P. J z( j+ _5 y
用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。
' N. d9 T5 \# V+ o! W, \ zwww3.tvboxnow.com
製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。
( n2 K* y9 |" n- F0 `8 F" {tvb now,tvbnow,bttvb
功效：養顔潤肺，盒肺氣。
tvb now,tvbnow,bttvb# n8 Y$ Z' g% |' y' P4 g
5、芝麻蜂蜜豆漿：
8 |; |: b6 E9 `2 Z" \9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C; k6 p; T4 a8 b3 C
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
www3.tvboxnow.com& E$ c# X+ K8 U Y6 }6 v
功效：養顔潤膚、烏髮養發。
! X, Z! y, X; m0 e; z, a% o% htvb now,tvbnow,bttvb
6、密法黑芝麻糊：
0 N6 n7 `5 n% K2 W* d0 ~. B公仔箱論壇
用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。
$ @# v2 d" ?2 L% h1 z
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。
2 s' @/ H; u) c# }
功效：養顔美容、益智健腦。
公仔箱論壇3 R! G# N5 D) l+ d
7、五豆豆漿：
- |% q+ {; a: s1 B$ R1 j5 d, nwww3.tvboxnow.com
用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~! m5 p: a- n6 l! Y3 J* q- y, Z
制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f) |: m7 T* Y e9 T7 O/ P* ~
功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。
/ m, t" s* N/ w# e, e' Y# K
8、枸杞豆漿：
' X# `4 E+ w M
用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L* X3 G+ I4 G. V4 p& \" H3 Q
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
6 e2 s2 X6 P# \# O' z' s
功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。
3 i3 k0 a1 N0 H, J2 z/ Q; ]1 t& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9、紅棗枸杞豆漿：
- U. u: ~4 X' Z: t9 B
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G1 \- z: f# [/ j8 L0 j9 C
制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
9 A0 @! [. X* d0 N9 U0 F2 B/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。
公仔箱論壇& H( v$ h8 ?+ b, t7 c
10、紅棗蓮子豆漿：
) ]- H9 t6 _4 W& k0 d0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。
# N4 y2 {8 A& R- E
制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。
tvb now,tvbnow,bttvb, p+ k% O' F$ `5 |
功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
+ x4 g: x* r$ v4 @" D