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標題: [健康資訊] 預防癌症生活方式是第一關 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶 時間: 2010-3-3 04:28 AM 標題: 預防癌症生活方式是第一關

2010年世界癌症日的主題是「癌症同樣可以預防」。宗旨是：通過注射疫苗，定期體育鍛鍊，健康飲食，控制飲酒，避免紫外線過度照射，戒煙，避免被動吸煙等方式來降低患癌症風險。研究表明，80%以上的癌症是因環境及生活方式所致。
吸煙最容易致癌公仔箱論壇) X% `1 Z0 h5 q7 Z" F+ E: C" w+ I2 K
吸煙是最危險的不良習慣，在死於癌症的各種原因中，吸煙佔22%-38%。吸煙能引起多種癌症，其中肺癌最為常見。據估計，大約90%以上的男性肺癌病人，75%的女性肺癌病人由吸煙所引起。不使用煙草，定期進行身體活動並食用健康的飲食，就可避免40%的癌症。香煙中的尼古丁是高度成癮性的物質，青少年吸煙十分容易產生終身依賴性。尼古丁還會影響腦血管，加上吸入一氧化碳促使血紅蛋白帶氧量的減少，從而導致思維遲鈍，記憶力減退，學習成績下降。
除了直接吸煙對青少年健康危害之外，被動吸煙(又稱二手煙)同樣對青少年毒害。吸煙時煙燃燒的中心部分會產生許多有害物質，其實靜置燃燒所產生的側流煙燃燒不完全，也會產生有害氣體與致癌物的煙組成，合為二手煙。
胃癌健康的頭號殺手 9 A3 Z2 n1 n+ S2 s
胃癌之所以成為危害健康的頭號殺手，與生活環境污染、飲食習慣不當等因素具有密切的關係。據相關的研究結果表明，通過預防、早發現早治療等措施，可以使包括胃癌在內的許多癌症得以減少和控制。這不但增強了人們對抗癌症的信心，更提示了癌症預防的重要意義。 1 f% g2 G* t5 T8 w
針對胃癌的預防，哈醫大附屬腫瘤醫院胃腸外科副主任宋洪江提醒大家注意以下三點：首先，胃癌與宮頸癌、肝癌等癌症相似，都是由於慢性感染等疾病造成的癌症，人們可以通過針對致癌細菌採取積極的干預措施來預防胃癌的發生。因此，可以通過接種疫苗、抗生素治療等手段避免感染，從而預防相關癌症的發病。其次，人們要了解日常生活中誘發胃癌有哪些因素。酒精、煙草可能引發胃部疾病，生、冷、過硬或過熱食物對消化系統有損害，肥胖是多種癌症發病的重要誘因以及水果和蔬菜攝入量偏低對胃腸道系統疾病的影響等等。
兒童癌症發病率增高 tvb now,tvbnow,bttvb9 J/ W" a+ x) H1 A2 w/ n
隨著兒童癌症發病率的增高，兒童癌症防治越來越受到重視。據統計，全世界每年有超過16萬名孩童被診斷為癌症，約9萬名病童死亡。一般來說，小兒癌症多發于出生後五年以內，其中急性白血病、腦瘤、惡性淋巴瘤、神經細胞瘤及肝腫瘤都比較常見，而白血病尤為多見，佔兒童腫瘤的60%。
哈醫大附屬腫瘤醫院血液淋巴內科主任劉愛春教授介紹一般來說，導致兒童癌症的發生一般有四種原因，第一是遺傳。二是和免疫系統有關。三是病毒，一些藥物及病毒感染也容易引發兒童癌症。四是環境問題，比如孕婦無論是本人吸煙還是被動吸煙，其子女日後發生白血病或其他腫瘤的可能性要增高50%以上。 www3.tvboxnow.com) S3 n$ B; m& v" j/ G* q- O7 z
此外，兒童營養失衡也易引發癌症。另有研究顯示，大齡母親會使她們的孩子患白血病以及其他一些癌症的可能性增加，孩子出生時超重也與白血病、腎癌和神經母細胞瘤等癌症有很大關係。 $ ~/ v$ Z( d7 G0 D& j, @
劉愛春教授提醒，防治兒童癌症，一方面需要注意兒童的環境和營養問題，另一方面，更需要注意的是，年輕父母的自我保健。因此，保證父母的生理健康是兒童健康的基本保證；母親應該注意懷孕期間避免不必要的有害物質接觸，尤其是藥物治療、放射檢查；保證必需氨基酸和維生素的攝入。

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