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標題: [中式食譜] 蒜香牛柳條 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-3-11 02:40 AM     標題: 蒜香牛柳條

蒜香牛柳條- R. X, l( P0 c

$ i" O; a9 T# L% zwww3.tvboxnow.com材料:
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牛柳或肉眼扒 - 250 克
! l* P4 j8 d9 I, I; N蒜鹽 - 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* ?  d* F! ], N$ d8 O8 o" O7 N
蒜頭 - 6 粒
6 w5 H: W& ^7 Q+ k: E% q- P, R公仔箱論壇: ~1 {6 F2 g: r, A! H
   
: w( Y& K9 z( p' g- s1 G獻汁:tvb now,tvbnow,bttvb8 X% I/ k; P. w5 n

- h5 v) D' ]% f/ c1 x8 n" B公仔箱論壇上湯 - 100 毫升tvb now,tvbnow,bttvb+ A3 |& O* A5 X% j1 z9 `. y
鹽及糖 - 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g5 z; C) [) a! m! k
蠔油 - 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 k  i. p7 u) ^% q3 W
生抽 - 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, [* b+ J' i& L' b1 ~8 L( a9 [
老抽 - 1 茶匙
' G. m9 T0 U, [3 X" r, M粟粉 - 1 茶匙www3.tvboxnow.com' ]+ ]: o! P' j8 D: b
胡椒粉及麻油 - 少許
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  " k8 }5 f8 D6 G3 v- E* y
做法:
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1  把牛柳切成厚片,洒上蒜鹽調味醃一會。 " Y& J7 _2 T4 Y+ \3 D* D
2  將蒜頭切成薄片,炸至金黃,取出後保留炸油待用。
# Z0 c4 |. w. K. Y0 }3  鑊內燒3湯匙蒜片油,把牛柳煎至七成熟,取出。 公仔箱論壇/ l" U" h8 s  m( A6 l) K5 U. A
4  用剩餘油份把獻汁材料燒滾至濃稠。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h2 y8 x( \' M$ S' O* e# _$ C1 c0 g
5  把牛柳切成厚條,與汁拌勻或淋面,最後洒上金黃蒜片享用。





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