標題: [中式食譜] 海帶燉豆腐 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2010-3-18 05:55 AM     標題: 海帶燉豆腐

       
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7 `  F  s0 ^8 @+ b! A* ptvb now,tvbnow,bttvb材料
! x+ J# r, w# Y  v, k% N  y6 ttvb now,tvbnow,bttvb豆腐 2磚、鮮海帶 100克、鹽 1茶匙、大葱 2棵（切段）、薑 1片（剁茸）、油 2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) g+ X: ~; [+ O+ }$ \6 K# R6 b

) L  i* O5 t1 I3 qwww3.tvboxnow.com做法. c! i8 g& O( ~6 I( t
1.海帶用溫水浸發，洗淨去除沙粒，切成菱形片。公仔箱論壇. U/ D: @: z4 O6 e; p+ x- T* U
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2.豆腐切成大塊，放入鍋內加適量水煮沸，盛起晾乾，切成小丁粒。www3.tvboxnow.com) l- }& t( \4 y

& R7 ?+ j. V; e  {  RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱鍋加油，放入葱段及薑末炒香，放入海帶片、豆腐丁及適量清水煮滾，加鹽冚蓋，轉細火煮 20分鐘至海帶及豆腐入味即成。www3.tvboxnow.com1 U$ _5 d$ d6 v- G2 l/ z
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. ]/ T; x. x2 v4 e: w/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐有健脾利濕、清熱解毒、下氣消痰之功效。豆腐由黃豆製造，黃豆有效降低膽固醇。
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