Board logo

標題: [中式食譜] 青瓜凉拌海參 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-4-7 06:58 AM     標題: 青瓜凉拌海參

公仔箱論壇) o8 q+ K4 a3 ?/ e) H8 ~
+ @# o7 ~4 q' i9 _2 e
材料
" }& i; u1 I* P& M公仔箱論壇青瓜 1條、海參 1條、甘笋片 6片、薑 3片、葱 2棵(切段)
( a7 w9 |, n4 n2 `4 _2 rtvb now,tvbnow,bttvb
( A2 N7 b+ H! r: a3 R  F$ }9 Btvb now,tvbnow,bttvb調味料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^' O9 \1 E3 k+ _- l& {
蒜茸 1湯匙、香菇粉/鹽各 1/2茶匙、糖/烏醋各 1茶匙、麻油少許、酒 1茶匙、蠔油 1湯匙、白胡椒粉少許、水 800毫升
! K7 L1 Q; A5 [% y2 [# |9 x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t7 d8 O0 I0 a" r. a! x% {

9 r# |* s& y+ U, swww3.tvboxnow.com做法
! `6 n' T) L' t4 y7 L/ g2 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.青瓜切去頭尾,剖半後挖去籽,然後切絲上碟。: @& M; x$ I. T7 h

( d/ N2 H; d1 _2.甘笋片放入滾水中汆燙 1分鐘,盛起放青瓜絲旁邊。www3.tvboxnow.com5 h6 `* j0 {. s& c: C
公仔箱論壇1 p% [4 M+ \* v# ?
3.海參洗淨後切塊。燒熱 800毫升水,加薑片和葱段用大火略煮,放入海參煮 3分鐘,盛起浸冰水,盛起瀝乾。
  e7 v1 X/ h2 ^6 {* {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( o( }8 X& ^3 _& R, C, {9 G
4.將海參放入碗,加蒜茸、白胡椒粉、鹽、糖、香菇粉、酒、烏醋、蠔油及麻油拌勻醃 15分鐘後放上碟即成。
) o; j* y1 a) r; D, P; Y公仔箱論壇
/ Y# ^3 t: y$ @; wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 G2 n' ~1 m- V# L4 J: {/ a1 q( Rwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p, {, C& o7 ^% u) U1 Y6 C5 a

, Y& c7 N9 B6 J' d$ N6 T& M
; @. R8 S1 P9 I* N  W3 b6 ?, o0 E
www3.tvboxnow.com, m) M' {, f/ b* a

作者: hippy_123    時間: 2010-4-17 11:11 AM

我只是想有一個碗米飯。謝謝。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0