標題: [冷知識分享] 晚上睡覺時你有開小燈的習慣嗎?? [打印本頁]

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作者: char_char3000    時間: 2007-5-26 06:33 PM     標題: 晚上睡覺時你有開小燈的習慣嗎??

晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎??
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根據一項研究顯示，tvb now,tvbnow,bttvb9 k+ |: H' [# E
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，
4 w9 b( E) _% ?1 [" L- I: e' T7 m" ?www3.tvboxnow.com會降低人體免疫功能，
$ E6 p6 d5 i) F9 i# A2 ?2 m) Y" J因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。( g- i$ B  V% Q
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，
3 l* E! W; Z/ t' O5 k* i/ ^/ ptvb now,tvbnow,bttvb乳癌的發生率將大幅成長二倍。
/ h9 }0 |3 Y1 [因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
1 c1 Z) C2 t1 o$ F, X% Nwww3.tvboxnow.com於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，
7 f9 }, C  f" m$ B& S' Qtvb now,tvbnow,bttvb這個激素在夜間11時，
  c/ c# M! U5 I/ B公仔箱論壇至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。
, \& N. z; t7 m; j8 G. _% Q3 D. ntvb now,tvbnow,bttvb褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，
) A+ S3 B/ E$ ~5 Q: ^6 O( I使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，
  k& }7 z% F/ R+ b, G具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
0 D6 Y: {" V' N9 a; \# b7 t可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
! A7 p$ D! p' F7 |+ mwww3.tvboxnow.com因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。www3.tvboxnow.com. b+ Y' w% F( F% X( d
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晚上還是黑漆漆睡覺好了!!

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作者: lux1261    時間: 2007-5-27 04:02 AM

加洲陽光...橙
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Thank You Very Much

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作者: 龙卷风    時間: 2007-5-27 03:49 PM

支持了!!
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