標題: [西式食譜] 鮮果汁冰沙 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-4-25 04:58 PM     標題: 鮮果汁冰沙

材料：公仔箱論壇- ]" e4 V# I& r; M
香蕉　　一根
1 o) `, h, P' u% I0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果　　半粒（取肉下來）
3 v# j; T$ d* s" S5 t% O. k. g公仔箱論壇鳳梨　　八分之一個公仔箱論壇4 c1 ^+ _6 }# `/ a$ E6 e3 g
純柳橙汁一杯半
( i, r+ U" P1 K" \開水　　半杯tvb now,tvbnow,bttvb' f8 `# t1 V( W+ o0 h* `0 E8 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q$ e5 I% A; T
作法：8 y3 }9 h9 A; }3 N& M
事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  tvb now,tvbnow,bttvb7 B) f+ a) K; E) S# ]" e

# h: `( ^$ G; Z+ I公仔箱論壇公仔箱論壇+ |/ T  e$ _) q* Q4 }: Z# R
營養素分析 公仔箱論壇7 R2 G4 ?5 R! R  O) _# K1 I, N; B
熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。

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