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標題: [中式食譜] 咖哩縐紗餅 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-4-27 01:04 PM     標題: 咖哩縐紗餅

材料(4人份)
/ M6 n4 e  ~$ J: xwww3.tvboxnow.com縐紗餅(8張份)
, w% z& l, w* F; e2 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉75g TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U/ X1 E% `2 }: E0 J  }# i+ V' I
鮮奶1小盒 www3.tvboxnow.com( A- ]4 i& h" V6 V0 [" y
乳清蛋白30g
% n. y5 G  G- W* V! @; o" ]+ \公仔箱論壇咖哩粉1/2t 公仔箱論壇1 a; n7 [% h+ i( a" `. ^
發粉1t
* z  q3 G2 Q& Pwww3.tvboxnow.com沙拉油1T
& w1 X6 w7 G% a2 \. P" @/ C: Lwww3.tvboxnow.com鹽、胡椒適量
4 f& J. {+ H8 g' n1 |9 F餡的材料
! h* s/ C( b2 C- p素火腿、番茄、小黃瓜、萵苣、芹菜、青椒等自行變化
* e: [- r1 U5 z1 R& f公仔箱論壇7 n- ]3 j0 F# @+ Q! m
作法:
  x4 [5 u6 k* K1. 把麵粉、咖哩粉、發粉、乳清蛋白混合,然後用篩子篩過。 www3.tvboxnow.com! M. l7 M1 N8 t1 O8 i
加鮮奶、炒拉油 、鹽1撮、胡椒少許拌勻,全部放入攪拌器內拌勻後,放約20分鐘。
3 G: O2 O3 Z' `! b2. 將平鍋加熱,用沾有油的布拭一下鍋內,然後把1分成8份, 4 }/ A6 s9 w$ [( W" N# G
煎時要將每份材 科一次倒入,抹勻整個鍋內,至煎成全黃色,
9 J( i5 o. |' s+ a/ z" j且可撕離鍋面時,即翻面。
0 F" k5 l7 y  J' R8 Q5 l3. 番茄切成0.5cm厚,小黃瓜斜切成薄片,青椒、洋蔥、芹菜切薄片。萵苣切成 適當大小。然後將全部一起加鹽、胡椒、沙拉醬、
% x5 N$ W* S! a: v9 O+ }番茄醬調味後,以縐紗餅來包。





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