標題: [健康資訊] 水果汁食療 [打印本頁]

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作者: char_char3000    時間: 2007-5-28 05:48 PM     標題: 水果汁食療

水果汁食療
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〈希望大家都吃的健康〉~~~~~~^_^
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香蕉汁：提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通$ [! s+ M7 g: g5 }
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蘋果汁：調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓
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& Y5 t4 L9 ^% G芒果汁：幫助消化，防止暈船嘔吐喉嚨疼
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) P! J0 {0 o5 Z7 P+ f! Rtvb now,tvbnow,bttvb鳳梨汁：消腫怯溼，幫助消化，舒緩喉痛
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+ E( s/ k1 k. ?8 d# O$ dwww3.tvboxnow.com木瓜汁：消滯潤肺，幫助消化蛋白質" N9 i, g' n/ Y" y- P1 K

: i1 }$ E% z* Q2 O* E# owww3.tvboxnow.com西瓜汁：消暑利尿，降血壓% `; J6 G7 }" e$ A! P8 y

8 ~) A+ m9 N; M- _5 n1 O公仔箱論壇芹菜汁：補充體力，舒緩焦慮、壓力
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, Z" V! F6 O+ D  [& I葡萄汁：調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能，幫助消化
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檸檬汁：含豐富維他命C，止咳化痰，有助排除體內毒素
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柳橙汁：滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷公仔箱論壇6 D+ Q! z) a# d* T  @9 }

& d- p1 j* _+ B4 Q+ Wwww3.tvboxnow.com草莓汁：利尿止瀉，強健神經，補充血液5 c" G4 q" Y, \: N" E1 `6 ~' v
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梨子汁：能維持心臟，血管正常運作，去除體內毒素www3.tvboxnow.com1 I3 \& F$ t* M6 B/ }5 q

% f: W0 ~3 @) ^' H, T( a公仔箱論壇椰子汁：預防心臟病，關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳
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: C4 D5 J$ k$ N8 t& [% ?5 \; p3 Ewww3.tvboxnow.com葡萄柚汁：降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血
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- p3 [  d- ~: ^- C奇異果汁：含豐富維他命C，清熱生津，止吐瀉
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紅蘿蔔汁：刺激膽汁分泌，中和膽固醇，增加腸壁彈性，安撫神經6 k9 w+ ^: n: F# q/ z7 v

) l7 ?* j: }; }: B- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哈密瓜汁：消暑解燥，生津止渴
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蓮霧：解熱，利尿，寧靜神經作用（加鹽可以幫助消化）
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$ P+ d4 K! s% }; S; [& J/ I: a3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨：對人體組織有強壯作用，可治消化不良，食慾不振，果肉磨擦皮膚可治出汗過多; L7 e6 L. \. y; W, x

! h; ?. w8 K8 f: N0 G公仔箱論壇棗子：可治便秘，利尿，益胃生津（空腹不可過食，須細嚼慢吞）' @7 u3 L8 G6 j$ o$ z9 D! |% C$ q
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荔枝：補血健肺，促進血液循環，心臟衰竭者可多吃（已燥熱者不可多吃）
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龍眼：乾的對健忘，心跳不正常，神經衰弱之失眠，有療效且滋補（隔水煮，不可多吃）
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蘋果：治便秘（少），治下痢（多），滋潤皮膚，清潔牙齒
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梨子：清熱解毒，鎮咳化痰（用梨削頂部處成１／４蓋狀，去核心，塞入川貝粉一錢，加少許冰糖，蓋上蓋子，隔水煮，梨肉汁同吃）
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3 [2 w) a  F: S  I7 Z2 Ytvb now,tvbnow,bttvb桃子：清津味甘，肥良果（多吃易消化不良，應洗淨）
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柿子：瀉血，便秘，可蒸柿餅食用，一天兩枚，可療肺熱，多痰，燥性，氣管炎，具潤肺止咳化痰之效（不可冰過）tvb now,tvbnow,bttvb' M9 q: a% _! ^8 f2 h. [/ W0 ^

- P  u) U/ u, x' z& w. J0 jtvb now,tvbnow,bttvb檸檬：可增強消化，出汗過多，食慾不振，體力倦怠，減肥解酒可飲汁，切片敷貼臉部，可排除脂積（果汁需含皮）
+ P' {: a/ d3 h9 P& X1 L3 ntvb now,tvbnow,bttvb柚子：清燥熱，通便，消口臭，腸中惡氣，解酒（性寒，易腹疼，貧血，多痰不宜多吃）
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橘子：性寒，可解熱，化痰，防便秘，生津止渴，擦皮膚有止痛消炎之效，亦有美容之效
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- G+ X9 z" D, n' z# D( Awww3.tvboxnow.com桶柑：多吃不會寒滯，可解熱，利尿，袪痰，防便秘，生津止渴
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1 J: n$ x8 M$ }+ `葡萄柚：可生津止渴，消暑，消除疲勞，降血壓，助消化，美容，潤膚減肥
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2 {* u9 m0 Z2 Y" o# @2 Q桑椹：可調節消化，治胃病，便秘，老枝煎水飲用可通血氣止痛，預防風寒，葉煎水加冰糖或黑糖當茶喝，可清肺熱
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芭樂：營養價值為果品之冠，種子鐵的含量為熱帶水果之最，果皮可治糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J  d  e9 k# a" ^% B0 N& V8 Y
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芒果：可治療暈車，嘔吐，熟果肉可敷火傷，開水燙傷，止痛消炎，易過敏，有外傷不宜多吃公仔箱論壇0 W; [8 N' ?: ^0 G4 F7 |
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木瓜：煮肉時加幾片木瓜可以加速爛熟，敷臉可除去黑斑，雀斑美化肌膚，胃腸患者烹飪時加未成熟木瓜少許，可助消化，治潰瘍，外傷用生木瓜，連皮磨成漿狀敷上，易癒合，是最佳的減肥水果

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作者: chestnut    時間: 2007-5-29 06:21 AM

i love fruit juice......yummmmmm!!!!

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作者: Hikosen    時間: 2009-3-12 06:54 PM

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