標題: [健康資訊] 損害大腦的十種壞習慣 [打印本頁]

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作者: gemini338    時間: 2007-5-29 12:24 AM     標題: 損害大腦的十種壞習慣

長期飽食：導緻腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。4 i7 F& c" R1 T: D4 Z& t; y5 Z; ?0 q

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0 Z: K) {4 D3 G: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久而久之對大腦有害。公仔箱論壇# j* X( k# p" J. j  B

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甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導緻機體營養不良，從而影響大腦發育。: J# H% R9 x, C) ^# q4 r7 h6 C

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長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性癡呆。tvb now,tvbnow,bttvb0 J' X& f6 s+ Q& p
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' w9 G6 C  w1 N1 D7 t睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，隻會加速腦細胞的衰退。
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. m# A3 X' b. M1 d% u, X; G" d3 E6 v少言寡語：經常說富有邏輯的話，可促進大腦的發育和鍛煉大腦的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w7 ^% A% V, @6 a/ w
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& A4 g8 x4 k" ~. i+ ]; f空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，隻有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。
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蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮濕空氣，對大腦危害極大。
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" `' D, _8 I9 x* O( k( Ptvb now,tvbnow,bttvb不願動腦：思考是鍛煉大腦的最佳方法。不願動腦的情況隻能加快腦的退化。
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帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且容易造成大腦損害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K, @' ^+ _# C" m3 R

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4 ?" \' n2 J: _, Y7 U( J: t' p$ G' Stvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-5-29 12:26 AM 編輯 ]

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作者: chestnut    時間: 2007-5-29 06:14 AM

thank you for sharing.....great post!!!

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作者: 丁蟹    時間: 2007-5-29 10:38 PM

你是不是醫生啊﹐點解你識這麼多野。。。

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