春意盎然的4月,百花盛開的美景自然讓人心情舒暢,可再看看自己備受乾燥寒冬折磨的臉蛋,心情恐怕就好不起來了。許多鮮花中含有各種生物甙、植物激素、花青素、酯類、維他命和微量元素等,可抑制某些引起皮膚老化的酶類,增強皮膚細胞的活力,並可調節神經,促進人體新陳代謝,可以成就你的“閉月羞花”。因此,我們為大家推薦以下六種“花粥”,讓你在享受花香的同時,滌去一冬的枯燥。公仔箱論壇. t; T" ?9 j( r, v+ l5 w1 h% M
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玫瑰花粥 2 a8 W/ r* s' a& fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % n+ g: |( g( g# [1 d' f5 m: twww3.tvboxnow.com 長期食用玫瑰花,不僅可使人擁有清新體香,還可活血、理氣平肝,促進血液迴圈,使膚色紅潤、美麗。而熬花粥,最好採用經過脫水處理的尚未開放的小小玫瑰花蕾,所有營養物質都含苞在尚未開放的花蕾之中。用新鮮梗米熬製成粥,煮熟後加入適量的小玫瑰花蕾,待粥熬成粉紅時,即可食用。常食玫瑰花粥,可悅人容顏,使皮膚更加細膩有致,還可治療肝氣鬱結引起的胃痛,對情緒方面還有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。 . G: F( w' F9 g+ g& p/ u# c! |: K" K; \& l
茉莉花粥 $ F6 c; p7 X1 I u& H
: F* k' p/ p( A, ]; K; q% L公仔箱論壇 茉莉花含有多種有機物和維他命,以及糖和澱粉等有益於人體的營養元素,是十分理想的美容佳品。每年七八月,將尚未完全開放的茉莉花採集後經脫水處理製成幹茉莉花,既可泡茶,又可熬粥。用新鮮梗米一百克煮粥,待粥將好時,放入幹茉莉花三至五克,再煮五至十分鐘即成。茉莉花粥味甜清香,十分爽口,茉莉花的香氣可上透頭頂,下去小腹,解除胸中一切陳腐之氣,不但令人神清氣爽,還可調理乾燥皮膚,具有美肌艷容,健身提神,防老抗衰的功效。 ' [. ?9 H+ g' U, M; W$ ?2 o8 M1 ]) t5 n' y0 B7 W h
菊花粥 2 R9 B& g. n" R' o/ w; m( ?0 a" ]2 o ! V1 U }, `: @- N+ ?" c1 i5 K 中國古代愛國詩人屈原,就有“朝飲木蘭之墜露兮,夕餐秋菊之落英”的詩句。菊花中含有香精油、菊花素、腺嘌呤、氨基酸和維生素等物質,可抑制皮膚黑色素形成、活化表皮細胞,有很好的美容護膚作用,也稱其為“延年益壽之花”。將新鮮粳米一百克熬粥,待粥將熟時放入菊花五至事克,再用文火煮五分鐘左右即可。粥色鮮亮微黃,氣味清香,菊花還具有散風熱、清肝明目、解毒等功效,經常服用還可防治風熱感冒,頭痛眩暈,目赤腫痛等病,對高血壓患者還有降壓的作用。公仔箱論壇9 b8 Q" I% s# j, n' `( \7 G
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桃花粥公仔箱論壇5 C7 C/ D1 v* l) |* V. C
% P4 c G% F3 k; J 古人有“人面桃花相映紅”的說法,現代研究證明,桃花含有香豆精、維生素A、維生素C等,能擴張血管、疏通脈絡、潤澤肌膚,使促進人體衰老的脂褐素加快排泄,可預防和消除雀斑、黃褐斑及老年斑。待粥將熟時放入桃花,看著美麗的花朵在雪白的米粥中翻滾,真有一種“花不醉人人自醉”的感覺。經常服用此粥還可治療女性因肝氣不疏、血氣不暢所導致的面色晦暗,皮膚乾燥無華等現象。也可將桃花鮮品搗爛敷面,久之可令顏面皮膚潤澤光潔,富有彈性,令你的面頰潔白如玉。將桃花兩克置於沙鍋之中,用水浸泡三十分鐘,加入淘洗乾淨的粳米一百克,文火煨粥,粥成時加入紅糖三十克,拌勻即可。 0 _6 V2 Q1 H/ |; ~" E J% h5 N1 M; S# G& k2 G8 q" u
白蘭花粥www3.tvboxnow.com5 H3 S$ \$ D @2 @9 e/ o6 |