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標題: [美食介紹] 韩国简易料理DIY之--烤肉飯團 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶 時間: 2010-5-4 09:06 PM 標題: 韩国简易料理DIY之--烤肉飯團

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　　難易度中下料理時間 20分鐘份量 2人份熱量(1人基準)423kcal
　　

* w5 |3 M3 }. l: g3 B) I
　　主材料tvb now,tvbnow,bttvb6 z. K7 T+ k- B: G
　　飯2碗,牛肉200gtvb now,tvbnow,bttvb# {! `7 x/ L7 \3 P' ?+ Y# v2 n
　　紅蘿蔔3cm,洋葱1/6個www3.tvboxnow.com5 R& [- @( Y' G. t& V
　　小黃瓜1根,海苔1張,芝麻1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H0 y& G0 B" `
　　芝麻油1/2大匙,鹽巴少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j6 |7 n2 a. n- y
　　蠔油1大匙,香菇粉1小匙& L( W4 m1 `2 n( U E6 u! Z
　　副材料公仔箱論壇9 ~9 Z2 k" U) H2 C
　　調味醬-醬油2大匙( u* B8 F: S, R3 A. O
　　料酒1大匙,砂糖1/2大匙
　　芝麻油1小匙,芝麻1小匙tvb now,tvbnow,bttvb0 H6 r- T+ X4 |* B+ X9 b
　　蒜末1小匙,蔥末1大匙www3.tvboxnow.com* u2 X5 D% p7 C$ ~ t
　　

　　01準備材料公仔箱論壇 d" |5 L% c, x3 D$ W
　　將小黃瓜利用削皮刀
　　削成長薄片到www3.tvboxnow.com. c0 [3 b3 r6 S& x
　　籽部分出來為止公仔箱論壇4 y8 q$ k/ _5 X% I
　　並撒上鹽巴3 T2 L9 X( c- C$ h) f
　　將牛肉,紅蘿蔔,洋葱tvb now,tvbnow,bttvb, t1 }3 @, `1 h
　　剩下的小黃瓜,蔥末www3.tvboxnow.com3 y0 Z! B8 m4 W5 i
　　調味醬等材料混在一起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z5 S q: z- ]. _: s
　　並放進牛肉醃
　
　

　　02炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T0 S4 @! a* N9 _" |; ]
　　將醃過的牛肉放進熱過上炒公仔箱論壇) |# I I. q5 U# H5 @ x
　　炒到一半時在放進紅蘿蔔,洋葱
　　小黃瓜和蠔油下去炒公仔箱論壇! b: u, d% w8 X4 H
　　www3.tvboxnow.com3 F, ?' h P b5 n

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　　03攪拌tvb now,tvbnow,bttvb- K) U- z! t1 {9 d3 J7 a. H
　　在飯裡放進芝麻油
　　鹽巴,芝麻,香菇粉充分攪拌後tvb now,tvbnow,bttvb3 c( `& o! W. T* f& [/ {1 {
　　加入02的材料
　　將烤過的海苔弄碎後
　　充分攪拌
　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C5 _8 c8 o- i! ]8 e# g

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　　04做飯團
　　將飯團做成適當大小www3.tvboxnow.com- O, T U3 y% L8 N$ b: \/ Y% b
　　並利用水分擦乾的小黃瓜tvb now,tvbnow,bttvb B( i2 ~! [* l+ a/ y
　　將飯團捲起來(如圖)! U. y! j3 K% n1 M
　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^& }% p4 z8 i8 r

　　05完成

作者: hippy_123 時間: 2010-5-4 09:45 PM

如果有此飲團做點心，真係夠幸福。

作者: manjet123 時間: 2010-5-5 02:06 PM

thank you

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