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標題: [西式食譜] 香料鸡排总匯三明治 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-8 08:49 PM     標題: 香料鸡排总匯三明治

材料:
7 C5 e  [( ?" H6 \" @  w! dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡胸肉2大块TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t7 E9 F; A4 f- Q; \; W0 t  J
俄立冈香料1大匙
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泥1小匙
2 p# p% f+ @% Q" Gtvb now,tvbnow,bttvb
橄榄油1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z' K; @% o- A; y4 B
黑胡椒少许
; W9 n4 ?; S7 O& Y盐少许
+ N; ]* a6 d7 e3 h) H% G7 `公仔箱論壇全麦
土司3片
! b( c1 d/ e: k" S- l$ A( E6 w" ?www3.tvboxnow.com
美乃滋少许
! w+ H3 ]! Y4 |8 k3 ^' ftvb now,tvbnow,bttvb
生菜1片
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蕃茄片3片; F& a( N: _' @* C2 _
起司片1片
- y8 X% e0 z% B6 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

' M/ A8 I' [1 @) h+ m1 g# p' l! [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
" y# k1 [0 J2 b: s公仔箱論壇1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料B,冷藏12小时以上腌渍入味备用。
4 \) N8 Q5 l' jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟,再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟,成为可口的香料鸡排备用。
+ R" l, [, f5 J- u7 T+ b3.取1片全麦土司,抹上美乃滋,依序舖上材料D,盖上第2片土司,抹上美乃滋,放上香料鸡排,再盖上第3片土司便完成总匯三明治。
7 s0 T# [% C2 C# f/ J$ l. b  h. B& b4.在三明治的四边各插上牙签固定,用锯齿刀修去硬边,再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。公仔箱論壇- K7 e% y* j! e% k. w: Y4 c





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