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[健康資訊]
男人必知的强精壮阳两大妙招
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作者:
咖啡愛奶茶
時間:
2010-5-10 12:54 AM
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男人必知的强精壮阳两大妙招
按摩阴囊具有强化男性精力之效
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为提高男性性功能，养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，时常按摩，睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功 能，提高男性精力。
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按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。如果时间过长，刺激过强，反而会使睾丸功能低下。请注意，"过犹不及"只 能适得其反。
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按摩最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。
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手指刺激运动有强精壮阳之效
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强精壮阳最重要的一点，就是要改善全身的、特别是下半身的血液循环。一旦血液循环不良，就会在身体某处发生血液瘀积引起病症，从而造成人体精力 和耐久力的下降。因而有必要采取各种方法给人体以适当的刺激，使体内新陈代谢活跃，改善血液循环。
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其方法之一，是对食指的刺激。该方法具有不受场合时间限制等优点，非常便于实施。
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例如，在早晚上下班乘公共电汽车时，用食指勾住车内的扶手或吊环；或在闲暇时两手食指相勾反复牵拉；或利用伞柄或高尔夫球杆按摩食指；要简便的 方法，是用双手食指勾住木棍或竹竿，同时上半身左右旋转。
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这是因为食指是人体经络"大肠经"的通路，食指尖端是"商阳"穴。从医学观点来看，刺激该经络上的穴位，具有明显的强精壮阳之效，且可以保持精 力充沛的性生活。由于方法简便宜行，不受时间地点的限制，劝君不妨一试。
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