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標題: [西式食譜] 野菜牛肉丼 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-5-14 06:53 AM     標題: 野菜牛肉丼

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( a/ Z% @1 m4 g- a! p公仔箱論壇材料
$ V5 T) `$ B; a薄肥牛肉 100克、鹽/黑椒碎各適量、茄子 1/2條(切幼條)、青紅椒各 1/2個(切幼條)、本菇 30克、白飯 160克8 J9 Z% K% h! i: R
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb, X; q$ E& ]1 \/ S3 R
蠔油/豉油/酒各 2茶匙、蒜茸 1/2茶匙、葱花適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  T/ ^3 C: u9 N7 r

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* H' R2 G* D- Y2 r6 ~4 q燒熱鑊下油,放入肥牛肉、黑椒碎及鹽,炒熟後取出放上白飯面。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K3 u- x5 q( j
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+ [9 h2 ^2 [: y1 L4 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原鑊爆香蒜茸,下本菇、茄子、青紅椒、豉油、蠔油及酒炒勻,炒至本菇軟身即可取出放上牛肉面,撒上葱花即成。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F: i- G( b+ r& J

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