標題: [健康資訊] 经前7天 吃什么美容又丰胸 [打印本頁]

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作者: ronghua80    時間: 2010-5-16 11:41 AM     標題: 经前7天 吃什么美容又丰胸

　女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。　　月经期8 S$ b' P- Q' [4 C# |
　　清凉肌肤补水为先
% u7 y2 O) p8 v, N. h; A% L5 }公仔箱論壇　　时间：月经来的第一天到末端一天公仔箱論壇. E3 F) s* E3 S6 k$ j+ k
　　体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。
* L  |2 P' t0 D& }公仔箱論壇　　确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。tvb now,tvbnow,bttvb' F8 U( a, k- j/ R# j( P, W
　　卵胞期
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　　时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。
) V4 B  X: S) l0 K+ F/ V! o公仔箱論壇　　确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。* M9 `$ D6 g! G4 O( L
　　黄体期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K  X; e5 M: f) V
　　实行整洁避让“油痘”6 t: e! c& S5 o! Z
　　时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。
+ r. g! G" R  i4 o公仔箱論壇　　确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。www3.tvboxnow.com9 K9 H  J! O' ?7 v
抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _$ H$ b& D. U, q( G
　　◆酸枣仁茶tvb now,tvbnow,bttvb3 O4 Q6 [& n  ?0 L0 O6 @
　　专治阴血不足。虚烦失眠。
) k2 p9 A$ T+ N, O5 o3 i: q+ a9 [www3.tvboxnow.com　　酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。
8 y6 U3 k( q9 _+ N% ctvb now,tvbnow,bttvb　　平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。
% H) g- v3 d0 W* j1 D2 wwww3.tvboxnow.com　　药材─www3.tvboxnow.com' g4 \0 R: N* n  J: b; H: F
　　酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片公仔箱論壇$ L) h* t/ b* `" u
　　作法─
" k1 j7 O( A5 ?; o- p8 jwww3.tvboxnow.com　　1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。3 m6 p3 J3 Z! S/ _, Y" U7 g: ?
　　2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。
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8 E+ C* i% e8 K4 L5 ~9 Ktvb now,tvbnow,bttvb◆红豆薏仁汤www3.tvboxnow.com& [: R& _4 `; ^4 A7 b
　　专治经前水肿。下肢浮肿明显。3 w$ r( s( T' @' {
　　这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。
; _1 M5 c2 g/ ]1 l公仔箱論壇　　材料─
8 c" `3 t; w1 B! ~  l9 {www3.tvboxnow.com　　红豆80公克、薏仁80公克www3.tvboxnow.com' ]4 u$ Z: }2 W7 y: C; T- {+ _
　　药材─
; t: t0 W, P+ r& V4 ^0 S. x　　广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片
" m1 \; g" H, _7 Z6 d: E公仔箱論壇　　作法─TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C/ u" A7 @5 T$ Q
　　1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。7 Q/ f, ]* I; F5 m" L6 b
　　2. 加入药材煮至软即可。
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, ~9 h- I  G9 O% k4 p7 y◆牛肉冻
1 i1 Z4 r5 Q9 p" k! K$ O* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　专治血瘀症。月经血块多。
- M+ ?. d7 V( H+ m, k- F: _, A: p, a) d　　运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。
5 N% }  C! |. G( o, \1 ~www3.tvboxnow.com　　材料─公仔箱論壇1 z( u" Y6 g& Z; G9 F& [: N
　　牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片
6 g, m! B9 X  n+ |　　调味料─公仔箱論壇' }& D( O! O  D! H3 W+ p! f9 n
　　盐1小匙、黄酒100公克
/ C- N, ?3 x$ O/ ]5 |' H/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　药材─
  g7 K! B: h! Q, K公仔箱論壇　　浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分, Z9 T& ?, K4 o7 D. i+ m
　　作法─
; {' c' k  }2 u3 P( u/ K5 s1 K公仔箱論壇　　1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。; }" r# @8 L' s3 E, e3 C+ N8 S; {
　　2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。tvb now,tvbnow,bttvb+ v+ P2 _$ [0 j
　　3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。

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