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標題: [中式食譜] 芙蓉雞片 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-5-18 03:04 PM     標題: 芙蓉雞片

所需材料: www3.tvboxnow.com% t6 A; ~4 n, u9 p
公仔箱論壇! K+ D- ^: h# q9 H* F# E
雞胸肉 ... 110公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u% `  }& @; }
蛋白 ... 4個
3 n$ v& |+ O( O+ e' d; atvb now,tvbnow,bttvb豆粉 ... 1小匙
3 p) |6 n' o# VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥段 ... 3~5段
  T- \" G' \' |% V8 twww3.tvboxnow.com薑片 ... 3片 公仔箱論壇* ?3 x4 E8 j+ j/ K$ v* y5 D8 R
高湯 ... 1飯碗
0 L9 N- C6 ~5 x( Mwww3.tvboxnow.com鹽 ... 1/2小匙
/ J. f9 P- k8 w, m( Jtvb now,tvbnow,bttvb味精 ... 1/2小匙
3 Y/ P0 C& I; |8 _3 ?  O9 [3 Y公仔箱論壇豬油 ... 110公克
7 ~) I  Y: Y- g0 }( I8 I公仔箱論壇沙拉油 ... 3飯碗
* \; P1 i! W$ R+ i1 M/ I公仔箱論壇太白粉水 ... 1大匙
* _3 a1 [( {  W- QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞油 ... 適量
7 V  u) q  ~2 G; M. r* p$ a, {www3.tvboxnow.comA 料www3.tvboxnow.com4 J6 h+ s0 Y6 `3 r( ~, s4 G. h  U
鹽 ... 少許4 {1 a6 j$ q! F( ?! G
奶水 ... 2大匙www3.tvboxnow.com$ y; Y- ~2 W( Q9 t7 m. R7 t: b) H
B 料
. f7 W* t& N! U! q% c( j  y) hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。筍片 ... 40公克
5 B  a3 ?( B1 V. u3 e/ h+ w! i* Ltvb now,tvbnow,bttvb洋火腿片 ... 75公克
5 u: E7 \) ]; R+ j冬菇 ... 6朵tvb now,tvbnow,bttvb( A4 A( |" {% h  P$ }
芥藍菜 ... 2棵公仔箱論壇$ x2 [1 G& d  h' p2 }
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作法步驟:
5 B. n7 }: W( Q) K* Q) F/ Qtvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉剁爛,加A料拌勻成雞絨。
; z$ o8 H% R" ]8 d7 ]% o0 Lwww3.tvboxnow.com蛋白打散,至泡沫成固態,加雞絨、豆粉絆勻。
: G- Q2 f% e# X& }6 C' U# cwww3.tvboxnow.com沙拉油入鍋燒至 7 分熱,用小舀起雞絨注入油中(成片狀)固即刻撈起。www3.tvboxnow.com" N; K& s  U& I4 u. N/ ]6 Q
香菇泡發,去蒂,芥藍菜洗淨,去老莖,切成長段。B料川過備用。公仔箱論壇, T- I  O$ H  A& w1 V$ [( [3 X5 E
豬油入炒鍋,將蔥、薑爆香,加入高即撈出蔥薑;雞片、B料入鍋加鹽、味精一起燒至湯汁快乾,即用太白粉水勾芡。
- }7 N: R3 I5 O8 C. [2 j食前淋加少許雞油,使色澤鮮艷。
* t& o% H1 E0 ~- E4 o8 a! g; b6 e公仔箱論壇
2 u* \! v9 [) D; [* @備註:
( B; {* ~( @" W2 `6 R3 r7 j$ itvb now,tvbnow,bttvb炸雞片的油不可過熱,免得雞片炸黃不好看。

作者: hippy_123    時間: 2010-5-18 03:33 PM

哇!都幾多材料和幾複雜的煮法。




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